10 maisto produktų toksinų pašalinimui

Nors mūsų kūnas gali pašalinti visus tuos toksinus ir atliekas, kurių nereikia per šlapimą ir išmatą, tai yra įmanoma, kad jis ne visada gali tai padaryti.

Pavyzdžiui, kai mūsų kepenys yra perpildytos (prieš, pavyzdžiui, riebalų kepenų situacija, kai ji negali pašalinti riebalų iš kepenų) arba kai inkstai neveikia tinkamai, jie yra du atvejai, kurie gali neigiamai paveikti laikas, kurį mūsų kūnas negali pašalinti toksinus natūraliai

Susidūrus su šiomis dviem sąlygomis, taip pat galima derinti nesubalansuotą mitybą ir mažo vandens suvartojimą kiekvieną dieną. Du nesveiki įpročiai, kurie nepadeda mūsų organizmui tiksliai atlikti teisingą toksinų pašalinimo procesą.

10 naudingų maisto produktų toksinų pašalinimui

  • Baklažanai: Sudėtyje yra antocianinų, kurie, be savo būdingos spalvos, suteikia antioksidantų. Jis skatina riebalų virškinimą.
  • Cukinija: Idealiai tinka pašalinant toksinus dėl savo valymo ir diuretikų dorybių. Jis pasižymi mažu kalorijų kiekiu, jo turtingumu vandenyje, lengvai virškinamą ir lengvu vidurius slopinančiu poveikiu.
  • Vyšnios: Jie yra vienas iš labiausiai nepasiturinčių vaisių. Tai daugiausia dėl to, kad jis yra turtingas mineralais, tokiais kaip kalis, ir jo pluošto kiekis.
  • Braškės: Jie turi daug antioksidantų ir vitamino C. Be to, jie yra labai atsparūs ir labai mažai kalorijų.
  • Serbentai: Kaip ir vyšnios, šie maži vaisiai gerai žinomi dėl savo didelio diuretikų ir depresijos.
  • Persikų: Kaip ir abrikosai, tai vaisiai, turintys daug beta-karotino. Be odos ir regos priežiūros, jis padeda valyti mūsų kūną.
  • Paprikos: Nors yra dvi veislės (žalieji pipirai ir raudonieji pipirai), abu jie idealiai tinka mūsų kūnui valyti, nes abu yra daug vitamino C.
  • Ananasai: Jis yra tinkamas skysčių susilaikymui, be to, jame yra galingas virškinimas, vadinamas bromelainu. Jis yra turtingas mineralais, kurie suteikia jai labai diuretikų dorybes.
  • Arbūzas: Itin gausu vandens ir išsiskiria svarbiu diuretiku. Jis taip pat tinka nuraminti ir yra labai mažai kalorijų.
  • Pomidorai: Labai daug likopeno, galingas antioksidantas, kuris padeda išvengti prostatos vėžio. Be to, jis yra vidurius ir labai diuretikas.

Vaizdas | JennP112 Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.

Eliksyras "Sancin(zarnyno valytojas)" www.sveikite.lt +37067150870 (Vasaris 2024)