4 maisto produktai, skirti sveikiems ir stipriems plaukams išlaikyti
Daugeliui iš mūsų plaukai yra tarsi vienas iš mūsų brangiausių papuošalų. Būtent tai apibrėžia mūsų asmenybę ir mūsų skonį. Štai kodėl labai svarbu suteikti labai specifinį gydymą, nes esame nedideli.
Tiesą sakant, vienas svarbiausių senovės Graikijos filosofų, kaip antai Aristotelis, jau sakė savo laiku "Plaukai ir grožis vertas daugiau nei bet koks įvedimo laiškas."
Kai tai žinoma, ¿Ar norėtumėte sužinoti, kokie maisto produktai yra naudingi sveikiems ir stipriems plaukams per visą gyvenimą? Na, per šį straipsnį mes labai išsamiai pasakome:
Daržovės
Taip „NatureVia“ draugai, pavyzdžiui, yra daržovių salotos, špinatai, brokoliai, pupelės arba agurkai tai gali padėti mums daug išlaikyti sveikus ir stiprius plaukus. Taip yra todėl, kad šie maisto produktai turi didelę A ir C vitamino dozę, kuri padės išlaikyti visus mūsų plaukus.
Be to, visos daržovės paprastai yra puikus geležies šaltinis. Ir kaip šis elementas padės mūsų plaukams? Na, ypač į šaknis yra sustiprintas, kad nesukeltų nepageidaujamų kritimų. Kažkas, kas dažniausiai atsitinka labai ankstyvo amžiaus žmonėms.
Mėlyna žuvis
Mėlynoje žuvyje galime rasti daugybę privalumų mūsų plaukams. Šiuo atveju mes kalbame apie lašišą. Be to, šis maistas siūlo išskirtinį skonį didelės Omega-3 dozės- riebalų aliejus, kuris suteiks papildomo elastingumo mūsų plaukams.
Tačiau lašišos nauda čia nesibaigia. Jis taip pat yra puikus vitamino B šaltinis. Jei mes laikysimės, kad mūsų plaukai ilgą laiką padėkos mums, suteikdami daug daugiau atgaivinančio vaizdo. Mes jau žinome, kad šio tipo mėlyna žuvis daugeliu atvejų gali būti nebrangi. Bet kai tik tai galite sau leisti, esame tikri, kad jūsų plaukai jums padėkos.
Džiovinti vaisiai
Kiekvieną kartą, kai yra daugiau žmonių, kurie yra „priklausomi“ nuo riešutų apskritai. Ar laikote save vienu iš jų? Na, tu esi laimingas! Yra ir graikiniai riešutai, ir migdolai didelės seleno dozės- komponentas, naudojamas gaminant labiausiai pasirinktus kosmetikos gaminius. Šio komponento dėka tiek odai, tiek visai galvos odai pasiekiamas atjauninantis poveikis.
Be to, apskritai riešutai taip pat yra didelis cinko indėlis - tai elementas, kuris, jei imamas reguliariai, taip pat padės mums mėgautis sveiki ir stiprūs plaukai amžinai.
Morkos
Tiesa ta, kad ši apelsinų daržovė gali tapti beveik „papildymu“ dėl savo malonaus skonio ir daugiau nei būdingos tekstūros. Ar norite sužinoti dar daugiau naudos, kurią galite pranešti, kai per savaitę pora morkų? Gerai atkreipkite dėmesį.
Ačiū jūsų didelis vitamino B kiekis, bus galima maitinti visus mūsų plaukus. Ypač, jei atsižvelgiame į tai, kad mūsų dienos metu mes susidūrėme su staigiais temperatūros ar kenksmingų elementų, tokių kaip tarša, pokyčiais. Be to, morkų dėka, be to, kad jis bus sveikas, mūsų plaukų pigmentai taip pat bus daug patvaresni. Tokiu būdu bus galima išlaikyti savo spalvą, kad daugeliui žmonių tai yra kaip jų „bruožas“.
Kaip matėte, daugumą čia aprašytų maisto produktų galima vartoti per savaitę. Todėl rekomenduojame juos reguliariai integruoti į bet kurią dietą. Esame tikri, kad jūsų plaukai jums padėkos. TemosPlaukai
