6 maisto deriniai, kurie padės jums numesti svorio

Kai kalbama apie svorio netekimą, mes turime išankstinę idėją, kad tik daržovės padės mums šiame ilgame ir sunkiame procese. Per pastaruosius kelerius metus buvo suformuoti visi mitai, susiję su maistu, taip sukuriant klaidingus lūkesčius tiems, kurie nori prarasti šiuos papildomus svarus.

Dėl šios priežasties iš „NatureVia“ manėme, kad būtų įdomu sukurti sąrašą su penkiais maisto deriniais, kuriuos tikrai daugelis iš jūsų nežinojo ir kurie padės jums išlaikyti liniją.

6 geriausi maisto produktų deriniai numesti svorio

Melionas ir vynuogės

Gerai žinoma, kad šie du vaisiai yra puikus vitamino B ir C šaltinis, Be to, melionas taip pat yra puikus natūralus diuretikas, neleidžiantis trumpam laikyti skysčių, iš dalies dėl 90% vandens.

Savo ruožtu vynuogės taip pat turi visų rūšių antioksidantų, kurie žymiai sumažina riebalų kaupimąsi skrandyje, kojose ar sėdmenyse. Ir jei mes kartu deriname šiuos du vaisius, savaime suprantama, kad mes gerokai sustiprinsime visus jų privalumus.

Cinamonas ir kava

Šis prieskonis, išskyrus saldaus skonio suteikimą bet kuriam maistui, taip pat padeda rūpintis mūsų linija, jei ją sujungiame su šiek tiek kava.

Cinamonas taip pat turi šimtus antioksidantų, kurie padės išlaikyti sklandesnę ir sveikesnę odą. Tai taip pat padeda sumažinti pernelyg negailestingą per pastaruosius metus. Jei pridėsime visa tai kava turi patenkinamų galimybių, mes gausime, kad nepamirštame maisto gana ilgą laiką.

Ankštiniai ir kukurūzai

Savaime suprantama, kad vartojimas ankštiniai augalai Pora kartų per savaitę labai sumažės svoris.

Tačiau daugelis žmonių nežino, kad vėliau pridedant kukurūzų šiek tiek kukurūzų, mes galime dar labiau prarasti šiuos papildomus kilogramus. Taip yra todėl, kad šiai žolei būdingas didelis krakmolo kiekis, kuris sukelia kūno absorbciją kalorijoms ir gliukozei kituose saldiuose maisto produktuose.

Bulvės ir pipirai

Ką pasakyti apie bulves, bet kokią garbę. Nors mes neturėtume piktnaudžiauti jais, jei mes per daug juos kepame ir norime tuo pačiu metu išlaikyti mūsų liniją.

Šia prasme patartina juos visiškai virti arba skrudinti ir be jokių padažų, pvz., Kečupo ar majonezo. Jei norite sustiprinti jo skonį, jums tereikia pabarstyti šiek tiek pipirų ant visų bulvių. Be to, kad šie prieskoniai geriau žinotų, šis prieskonis taip pat skatins naujų riebalų ląstelių susidarymą.

Tunus ir imbierą

Mes baigsime šį straipsnį kalbėti apie tunus ir imbieras, Pirmame iš jų yra didelis Omega-3 kiekis, natūralus aliejus, kuris neleidžia riebalams kauptis nepageidaujamose vietose, pvz., Pilvo.

Savo ruožtu imbieras taip pat pagreitina tam tikrų fermentų, blokuojančių riebalų atsiradimą, gamybą. Be abejo, vienas iš geriausių derinių, kaip numesti svorį, nesuteikiant geros skonio.

Vištienos ir raudonieji pipirai

Vištiena yra viena iš tų mėsos, kuri turi didelį baltymų kiekį. Jų dėka bus galima greičiau patenkinti save, todėl truputį išnyks noras valgyti.

Jei sujungiate vištieną su mažu raudonųjų pipirų (taip pat žinomų kaip Cayenne), taip pat aktyvuosite mūsų medžiagų apykaitą, sukeliantį šių papildomų kilogramų praradimą, tuo pat metu suteikiant šiam patiekalui būdingiausio skonio. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosLieknėjimas

Red Tea Detox (Balandis 2020)