8 natūralios priemonės mažam kraujo spaudimui gydyti

Kai tik pasieksime tam tikrą amžių, esame labiau linkę į įtampos lašus, kurie dažnai atsiranda netikėtai. Yra net žmonių, kurie reguliariai kenčia nuo šios būklės. Atsižvelgiant į šią situaciją, geriausia kreiptis į mūsų bendrosios praktikos gydytoją, kad pateiktume keletą gairių, kaip gydyti šiuos lašus.

Kai mes įsidėjome į sveikatos priežiūros specialisto rankas, mes taip pat rekomenduojame imtis kai kurių šių pasirengimo būdų. Žinoma, jums bus labai naudinga!

Kokios yra žemos kraujospūdžio priežastys?

The maža įtampa yra medicininiu požiūriu žinomas arterinė hipotenzija, Tai reiškia, kad jis atsiranda, kai kraujospūdis yra mažesnis, o tai yra žemiau kraujospūdžio vertės laikomi normaliais arba teisingais.

Iš esmės tai atsitinka, kai tiksliai kraujospūdis yra mažesnis nei įprastas, kuri gali sukelti problemų, nes tai reiškia, kad tiek širdis, tiek smegenys, tiek kitos kūno dalys negauna pakankamai kraujo. Normalus kraujospūdis yra nuo 90/60 mmHg iki 120/80 mmHg.

Ar tai paprastai sukelia simptomus? Paprastai jis gali sukelti galvos svaigimą ir alpimą, taip pat greitą kvėpavimą, neryškų matymą ir didesnį troškimą gerti (troškulį).

Tarp labiausiai paplitusių priežasčių galime paminėti hormoninių problemų ir sutrikimų, diabeto, širdies aritmijų, nėštumo, kepenų sutrikimų, širdies sutrikimų ir šilumos griūties egzistavimą.

8 naudingos priemonės nuo mažo kraujospūdžio

Rozmarino ir medaus infuzija

Viena iš „visą gyvenimą trunkančių“ teisių gynimo priemonių, kurios padės jums padidinti savo įtampą žinomu būdu. Jį taip pat gali paimti vaikai be jokios problemos, taip pat jį gali lydėti šiek tiek medaus, kad būtų saldinamas jo skonis. Rekomenduojama gerti du puodelius per dieną mažiausiai savaitę ar dešimt dienų.

Pipirmėčių aliejus

Pipirmėčių aliejus taip pat suteiks mums daugiau kartų daugiau papildomos energijos, kai susiduriate su gerai įkrautomis baterijomis. Nors tai taip pat yra puikus sąjungininkas gydyti bet kokį hipertenzijos laipsnį. Tam reikia paimti tik keletą lašų pipirmėčių aliejaus ir įdėti juos į liežuvį, kad galėtumėte mėgautis visais jo privalumais.

Aurikulinis masažas su augaliniu aliejumi

Ausys yra viena iš jautriausių mūsų kūno vietų, todėl labai normalu, kad iš čia gali būti suaktyvinti visi nervai ir sąnariai. Todėl rekomenduojama ausį masažuoti rankomis iš viršaus į apačią, kad vėl būtų suaktyvinta visa cirkuliacija. Šiame procese taip pat galime padėti mažai augalinio aliejaus.

Grynas saldymedis

Grynasis saldymedis (ne tas, kuris parduodamas kaip žiedas) taip pat yra puikus sąjungininkas, kai kalbama apie didėjančią įtampą. Jis gali būti visiškai natūralus kramtomųjų lagaminų pavidalu. Tai užtruks jums šiek tiek laiko, kad juos pasiektų, todėl jis taip pat padės „nužudyti šiek tiek laiko“.

Imbieras

The imbieras Jis gali veikti kaip galingas natūralus stimuliatorius, kaip ir su kava. Šia prasme ši šaknis sugeba paskatinti visą mūsų medžiagų apykaitą žinomu būdu. Jis gali būti netgi vartojamas galvos svaigimui ir pykinimui gydyti. Geras dalykas, susijęs su imbieru, yra tai, ką galite gerti, tarsi jis būtų sultys, užpilai arba supjaustyti mėsoje ar salotose.

Žiedadulkės

Šis bičių mineralas taip pat padeda mums palaipsniui pakelti įtampą, jei ją reguliariai imame. Galite pridėti arbatinį šaukštelį žiedadulkių į visas sultis, arbatą ar kavą, kad pagerintumėte visas jo teikiamas privalumus.

Jūros vanduo

Vis daugiau vaistinių parduotuvių siūlo jūros vandenį, kad jį būtų galima vartoti žodžiu ir taip pasinaudoti visais šio specialaus vandens privalumais. Ir tai yra, kad galiausiai yra visų mikroelementų ir mineralų rūšių, kurios kartais taip reikalingos mūsų kūnui ir kurios pagerina kraujo spaudimą visiškai sveikas ir natūralus būdas.

Kojų vonios

Ar ieškote būdų, kaip aktyvuoti visą savo apyvartą be pernelyg didelės galvos ir nereikia išleisti euro? Na, jei taip, turime išspręsti jūsų problemas. Jums tereikia patekti į vonią ir veršeliams, šlaunims ir kulkšniams taikyti gerus šalto vandens purkštukus. Pamatysite, kaip jis jaučiasi, ir po kelių minučių jausitės daug geriau. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.

The Vietnam War: Reasons for Failure - Why the U.S. Lost (Lapkritis 2019)