Patarimai, kurie gali padėti mums priimti mus, kaip mes

Priimame save, kaip mes, nėra nieko daugiau ir ne mažiau nei iššūkis, kurį kartais sunku pasiekti. Galbūt daug kartų girdėjote šią rekomendaciją: „žiūrėkite į veidrodį ir užpildykite bučinius visur“ ir atlikite ją kasdien.

Štai kodėl šiame poste mes galvojome apie kai kurių patarimų, kurie, be abejo, padės mums mylėti save ir priimti mus, kaip mes esame, paskelbimo, nes tai priklausys nuo to, kad pasieksime laimę.

Mes linkę būti tolerantiški ir priimti žmones aplink mus, kaip jie yra (pora, vaikai, šeima, bendradarbiai, draugai), tačiau mes esame negali būti tolerantiški ir suprantami su savimi.

Mes turime priimti ir mylėti save, kaip mes esame, tai pasieksime, ugdydami savo meilę ir pritarimą, nes jaustis patogiai su savimi, būsime laimingi ir mėgstame gyvenimą pilnatvėje.

Patarimai, kaip priimti, kaip mes

Savo meilės ir pritarimo ugdymą galima apibrėžti kaip savęs priėmimas ir kad galėtume priimti save, turime stengtis būti objektyvūs ir pamiršti patvirtinti ar nepritarti, galų gale neturėtume patys nuspręsti ir būti labiau linkę su savimi.

The savikritika kad mes visada tai darome Ji turi būti konstruktyvi kadangi tai padės mums geriau suprasti save ir patobulinti save, taip pat išvengti streso ir nerimo atvejų, kurie paprastai yra linkę įveikti.

Norint, kad save norėtume gerai suprasti, ne tik reikia žinoti, kaip vertinti mūsų dorybes, bet ir mūsų trūkumų bei apribojimų, mūsų silpnybių ir dorybių pripažinimą.

Mokymasis ugdyti savo savigarbą reiškia teigiamą nuomonę apie save ir tai padės mums jaustis patenkinti mūsų gyvenimu.

Savigarba yra vertybė, kurią žmogus sau suteikia ir yra susijęs su savęs įvaizdžiu ir savęs priėmimu.

Kai mes turime gerą savigarbą, aukštą savigarbą, pasitikime savo galimybėmis, mes galime susidurti su situacijomis, kuriose turime priimti sprendimus, rizikuojame, parodome save, kaip mes, gindame savo idėjas ir savo teises, mes verčiame save verti ,

Turime būti geri mūsų trūkumams, teigiamai skaityti save.

Kai abejojame, ir mes stengiamės įvesti nesaugumo ženklą, teigiama mintis galėtų būti manyti, kad „mes esame atspindintys“, užuot galvoję, kad galvojate apie daug dalykų, turėtume pagalvoti taip: „Aš atspindu, nes noriu matyti ir pasverti privalumus ir trūkumus “.

Taip pat turėtume manyti, kad mes, kaip žmonės, turime teisę daryti klaidas, neturėtume reikalauti ir sumažinti barą, neturėtume siekti tobulumo ir vykdyti sveiką kritiką, kuri prisidėtų prie tobulėjimo, netrukdydama, mokydama atleisti savo klaidas ,

Norint užbaigti ir pasiekti pritarimą, turime pamiršti teisėjo vaidmenį, kurį vykdome per save ir įgyvendiname gerai išmatuotą savižudybę, o tai reiškia sąmoningai priimti save ir įgyvendinti priemones tinkamai veikti.

Šie patarimai neabejotinai padės mums augti kaip žmonės ir pripažinti, kad gyvenimas yra tarsi spiralė, kuri niekada nesibaigia ir suteikia mums galimybę kasdien išmokti naujų dalykų. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijų su psichologu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu psichologu.

Mūšis dėl LRT ir Seimo apkaltos || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E18 (Kovo 2024)