Liucernos - naudingų mineralų šaltinis
The liucernos tai yra augalas, gimęs Šiaurės Afrikoje ir Azijoje. Pavyzdžiui, arabai atėjo pakrikštyti „al-fac-facah“ vardu, o tai reiškia „visų maisto produktų motina“.
Ne veltui jie atėjo naudoti šį augalą kaip plaukų apsaugą ( pasirūpinkite savo plaukais vasarą) ir net ją sustiprinti.
Nors kitose eilutėse mes paaiškinsime kai kuriuos nauda ir savybės svarbiausia liucernos, iš pat pradžių galėtume nurodyti, kad vienas iš maisto produktų yra natūralesnis mineralų koncentravimas.
Tai turime skolai, kuri sugeba sugerti maistines medžiagas, kurias sunku pasiekti daugeliui augalų.
Liucernos privalumai ir savybės
Tradiciškai buvo naudojamas lapų eksudatas liucernos, kuriame yra daug baltymų (maždaug 40–50%), mineralų (pvz., kalcio), mikroelementų (pvz., geležies, fosforo, seleno, cinko, silicio ir vario) arba aminorūgščių.
Viskas, kas nurodyta iki šių tikslų momentų, yra puikus bendras stimuliatorius, tuo pačiu metu labai naudingas, kad pagerintų nuobodu, trapius ar atvirus plaukus, taip pat trapius nagus.
Šiuo metu negalime pamiršti savo vitaminų, nes jis ypač apima vitaminą K, kuris yra labai rekomenduojamas anemijos atvejais, nes jis yra būtinas krešėjimo faktorių sintezei.
Jis taip pat turi remineralizuojančio ir hormoninio poveikio, todėl liucerna yra vienodai naudinga ir osteoporozei, ir menopauzės, Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.
