Alquejenje: nauda ir savybės
The alquejenje Tai atogrąžų vaisiai, kurie Pietų Amerikoje paprastai yra žinomi pagal pavadinimą Cape Thorn vynuogė o capullina, iš kur jis yra originalus ir labai sunaudotas.
Kalbant apie vaisius, mes galime išskirti kai kuriuos būdingus lapus, kurie supa jį, o jo vaisiai yra panašūs į vyšnių pomidorų išvaizdą, kai jie yra šiek tiek ekologiškesni.
Jo skonis yra saldus ir labai gaivus, todėl jis tampa puikiu vaisių vasarą (ypač paskutiniais vasaros mėnesiais), ne tik dėl to gaivinančios galios, bet ir dėl vandens kiekio.
Alquejenje vaisių privalumai
Mitybos požiūriu, vienas iš pagrindinių alquejenje nauda jie yra kilę iš savo turtingumo vitaminais, ypač pabrėžiant jo aukštą kiekį provitamino A ir, mažesniu mastu, B grupės ir vitamino C vitaminais.
Kaip žinote, provitaminas A idealiai tinka natūraliai prižiūrėti ir apsaugoti akis. Nors vitaminas C padeda išlaikyti gerą imuninę sistemą, gerina ląstelių metabolizmą.
Tai mažai kalorijų ir riebalų turintys vaisiai, todėl 100 gramų alquejenje yra tik 53 kilokalorijos ir 0,70 g riebalų. Be to, 11,2 g angliavandenių ir 2,2 g baltymų.
Ji taip pat suteikia pektino, todėl ji gali tapti įdomia mitybos priemone atsitiktinio užkietėjimo atveju. Be to, tai naudinga, kai reikia sumažinti inkstų akmenis. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosVaisiai
