Abrikosai: gerai nervų sistemai
The abrikosai Jie yra atviri vaisiai, kurie yra natūralūs Afrikos ir Azijos vidutinio klimato zonoms, ir, nepaisant to, kad jie nėra labai jautrūs šalčiui, jums reikia vidutinio klimato.
Istoriniu lygiu yra įrodymų, kad abrikosų jau egzistavo Kinijoje maždaug 3000 m. pr. Kr., o romėnai (kurie taip pat juos suvartojo) pristatė juos į Europą per Armėniją.
Abrikosai vartojami daugiausia nuo ankstyvo pavasario iki vasaros pabaigos, todėl tai yra idealus laikas mėgautis šiuo nuostabiu vaisiu.
Bet šiuo konkrečiu atveju mes ketiname spręsti abrikosų nauda ir savybės, taip pat jų dorybės sveikatai.
Abrikosų privalumai ir savybės
Abrikosų yra daug vitaminų (provitamino A ir vitamino C), ir mineralų (pvz., Kalio, kalcio ir magnio), o taip pat pažymėtas jo kiekis beta karotino ir taninų.
Dėl jų nauda ir savybės, tai idealiai tinka vaikai, nes jis padeda kaulų augimui, audiniuose ir jų nervų sistemoje.
Ji turi didelę vidurių laisvę, taigi ji padeda žarnyno tranzito problemoms, kaip tai daroma vidurių užkietėjimas (ir netgi sugeba sumažinti žarnyno uždegimą), taip pat ir skysčių susilaikymo problemą.
Jis taip pat padeda išvengti hipertenzijos ir podagros, tuo pačiu užkertant kelią širdies ir kraujagyslių bei degeneracinėms problemoms, apsaugant regėjimą, odą, plaukus, dantis ir kaulus.
Jis veikia nervų sistemą, ne tik vystydamasis, bet ir skatina nervų impulsą, ir yra net idealus vaisius tiems, kurie kenčia stresą.
Tai gera, kai sumažėja gynyba, stiprinti imuninę sistemą, Žinoma, negalėjome pamiršti beta karotino ir taninų, kurie yra galingi antioksidantai, galios, padeda išvengti vėžio atsiradimo. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosVaisiai
