Bananų ir bananų: skirtumai

Abu yra vaisiai, kurie dažnai painiojami, nes iš pirmo žvilgsnio jie atrodo kaip tie patys vaisiai. Tačiau tiek bananų Kaip ir bananai, jie turi skirtingas savybes, kurios daro juos skirtingais vaisiais, nors ir panašiomis.

Ispanijoje šis vaisius tradiciškai vadinamas dribsniais, nors kitose šalyse, pvz., Meksikoje, paprastai vartojamas terminas „bananas“ taikomas augalams, kurių vaisiai valgomi švieži, ir valgomi virti bananai ( kepti, virti, kepti arba skrudinti).

Skirtumai yra visų pirma jų kilmės ir skirtingų morfologinių savybių. Ir tai, kad tiesa, kad bananas yra kilęs akumato genomas, bananas yra kilęs balbisiana lytisir abu priklauso Musaceae šeimai.

Bananai ir bananai: panašios savybės

Tarp panašių savybių, tarp bananų ir bananų, iš mitybos požiūriu abu yra didelis angliavandenių ir kalio kiekis. Bananų sudėtyje yra daugiau skaidulų, baltymų, kalio ir fosforo.

Maistiniai bananų ir bananų skirtumai

Bananai

 

Bananai

 

Energijos vertė

96,4 kcal

Energijos vertė

110,5 kcal

Angliavandeniai

22.5

Angliavandeniai

26.2

Baltymai

1.7

Baltymai

1.2

Pluoštas

2.5

Pluoštas

2.3

Kalis

490 mg

Kalis

434 mg

Kalcis

7,8 mg

Kalcis

12,5 mg

Magnis

38,5 mg

Magnis

41,5 mg

Fosforas

59,1 mg

Pluoštas

38,7 mg

Geležis

0,3 mg

Geležis

0,9 mg

Varis

0,1 mg

Varis

0,3 mg

Cinkas

0,2 mg

Baltymai

0,3 mg

Manganas

0,1 mg

Pluoštas

0,7 mg

Kalis

490 mg

Kalis

434 mg

Vitaminas C

17,5 mg

Vitaminas C

18,7 mg

Bananai

Morfologiniai skirtumai tarp bananų ir bananų

Bananai

 

Bananai

 

Svoris

135,5 g

Svoris

237 g

Ilgis

15,7 cm

Ilgis

20 cm

Forma

Kreivė

Forma

Tiesiai

Bananai

Vaizdas | Flickr Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.

Baltyminis kokteilis su bananu, apelsinu ir avokadu (Gruodis 2021)