L-karnitino privalumai ir savybės

The L-karnitinas (arba acetil-L-karnitinas) yra vienas iš Maisto papildai labiausiai žinomas ir vartojamas daugelio žmonių, daugiausia dėl jų skirtingų pelnas ir savybės.

The L-karnitinas yra aminorūgštis, gaunama daugiausia maistui, ypač gyvūninės kilmės maisto produktams (pvz., ėriukams, jaunikliams, galvijams, kiaulėms, paukščiams ir žuvims), nors taip pat galima rasti mažesniais kiekiais maisto produktuose, pvz. karvės pienas arba kiaušiniai.

Nuo L-karnitinas Tai yra priedas, rekomenduojamas daugiausia egzaminų laikotarpiais, nes tai yra kūno sudedamoji dalis, galinti padėti deginti riebalus, rekomenduojama ir labai naudinga žinoti skirtingus L-karnitino privalumai.

L-karnitino privalumai ir savybės

  • Apsaugo nervų ląstelių ilgaamžiškumą ir aktyvumą.
  • Jis stiprina riebalų metabolizmą pačioje ląstelėje, veikdamas kaip smegenų antitoksinis agentas.
  • Jis didina atmintį, didindamas acetilcholino neuronų tiekimą. Dėl šios priežasties rekomenduojama mokinių, taip pat ir vyresnio amžiaus žmonių, egzaminų laikotarpiais.
  • Jis gali sumažinti Alzheimerio ligos simptomus ir padėti sulėtinti jo progresavimą.
  • Padidinus smegenų melatotiną, jis padeda atsipalaiduoti organizmui ir pailsėti.
  • Jis padeda sutelkti riebalus, todėl idealiai tinka vartojant svorio netekimo dietą.
Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.

L-karnitinas (Lapkritis 2019)