Rudieji ryžiai
The rudieji ryžiai Tai pagrindinis maisto produktas, kuris visada turi būti subalansuotos mitybos stebėjime, ypač todėl, kad, be energijos, jis išsiskiria ir dėl didelio pluošto kiekio.
Dėl šios priežasties tai idealus maistas tiems, kurie kenčia nuo vidurių užkietėjimo. Tuo pačiu metu, turtingas kaliu, įdomu išvalyti kūną, tuo pačiu užkertant kelią skysčių susilaikymui.
Tai taip pat maistas, turtingas angliavandenių ir krakmolo, maistinės medžiagos, leidžiančios rudieji ryžiai gali būti prilyginama daug palaipsniui nei baltieji ryžiai.
Šiame pranešime žinokite, kiek yra rudieji ryžiai.
Rudieji ryžiai
- 100 gramų rudųjų ryžių sudaro 350 kalorijų.
Daugiau apie tai galite sužinoti rudųjų ryžių savybės, taip pat daugiau sužinoti apie Maisto kalorijos.
Naturdietoje / Rudieji ryžiai
