Sūrių kalorijos
Nėra jokių abejonių, kad nieko daugiau nėra skanus ir išskirtinis nei geras sūrio, Žinoma, kaip dešros ( dešrelių kalorijų), sūrius Jie taip pat prisideda prie daugybės kalorijų, ypač jų riebesnėse ar pusiau gelsvose formose.
Dėl šios pagrindinės priežasties dauguma sūrius jie turi būti suvartoti vidutiniškai, nors ypač balti arba švelni sūriai, mažai riebalų, gali būti vartojami beveik kasdien mažomis porcijomis.
Norėdami žinoti, kurie sūriai yra daugiau ar mažiau riebalų, mes norime žinoti šį laiką kalorijų iš sūrių.
Sūrių kalorijos
| Sūrių kalorijos | |||
Sūrio rūšis | Kalorijos | ||
| Mėlyna | 355 | ||
| Cabrales | 390 | ||
| Camembert | 268 | ||
| Cheddaras | 400 | ||
| Kremas | 275 | ||
| Kremas (nugriebtas) | 188 | ||
| Kamuolys | 350 | ||
| De Brie | 330 | ||
| Iš Burgoso | 174 | ||
| Sūdyta ožka | 450 | ||
| Iš pusiau vytintos ožkos | 265 | ||
| Švieži ožkos | 200 | ||
| Švieži (nugriebti) | 50 | ||
| Edam | 418 | ||
| Emmental | 400 | ||
| Feta | 265 | ||
| Gorgonzola | 365 | ||
| Gouda | 366 | ||
| Gruyère | 402 | ||
| Manchego išgydė | 422 | ||
| Manchego semicurado | 378 | ||
| Manchego Tender | 332 | ||
| Mascarpone | 218 | ||
| Mozzarella | 280 | ||
| Parmezanas | 390 | ||
| Provolone | 350 | ||
| Sūris | 200 | ||
| Roquefort | 371 | ||
| Galicų tetilla | 331 | ||
Daugiau informacijos apie kitų maisto produktų kalorijas
- Vaisių kalorijos
- Riešutų kalorijos
- Kalorijos iš riebalų, aliejų ir padažų
- Ankštinių kalorijų kiekis
- Kalorijų pieno
