Avižų kalorijos

The avižiniai dribsniai Jam būdinga tai, kad jis yra idealus grūdas, kuris, be savo subtilaus skonio, išsiskiria vienu iš mažesnio angliavandenių kiekio grūdų.

Tačiau, kaip ir galima tikėtis, avižiniai dribsniai padidina baltymų skaičių.

Tačiau, jei šiek tiek daugiau sužinosime apie daugelį avižų nauda tai prisideda, mes pastebime, kad ji turi didelę sotumo galią, be to, jame yra diuretikų ir depresinių savybių.

Be to, jis apibūdinamas kaip tinkamas cukriniu diabetu sergantiems javams skirtas augalas, nes jis vengia didžiausio gliukozės kiekio kraujyje.

Jei vartojate avižiniai dribsniai dažnai, jūs tikriausiai dominsite, kiek avižinių kalorijų.

Avižų kalorijos

  • The avižiniai dribsniai suteikia 353 kalorijas 100 gramų.

Taip pat galite rasti skanius produktus, pagamintus iš avižinių dribsnių, kaip tai daroma avižų sėlenos (daugiau sužinoti apie avižų sėlenų savybės), taip pat dribsniai (atraskite naudos iš mielių).

Atraskite ir daugiau sužinokite apie Maisto kalorijos, Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.

Baltymų - avižų kokteilis (Sausis 2022)