Kava ir virškinimas

Daugelis mitų visada supa kavos vartojimas- iš esmės sveikas gėrimas, jei jis vartojamas vidutiniškai ir be perteklių.

Ne veltui, nors tai yra vienas iš labiausiai suvartojamų gėrimų - kartu su arbata - pasaulyje, tiesa yra ta, kad jos tariamai žalingas poveikis sveikatai yra labiau žinomas nei jo paties kavos privalumai.

Tarp labiausiai žinomų ir pavadintų mitų matome, kad tariamai toksinis gėrimas, kuris sukuria priklausomybę, mėsą, kenkia įvairiems organams arba sukelia halitozę.

Bet kuriuo atveju būtina žinoti kiek kavos puodelių galima paimti per dieną išsiaiškinti, ar kasdien vartojame daug kavos, ypač dėl žalingo poveikio, kurį perteklius gali sukelti mūsų sveikatai. Kažkas, kas taip pat gali padėti jums žinoti rekomenduojamas kofeino kiekis kurie gali būti imami kiekvieną dieną.

Tačiau tiesa yra ta, kad yra daug kavos savybės kad mes randame taurėje šio paprastai sveiko gėrimo.

Tarp šių svarbiausių privalumų pabrėžiamas tariamas virškinimo dorumas. Bet koks yra santykis tarp kavos ir virškinimo?.

Ar kava padeda virškinti?

Įprasta klausytis ar skaityti, kad a kava, po valgio, padeda virškinimo procesui, palengvinant jį. Be to, žinoma, būdamas skanus po nuostabaus valgio.

Tiesa ta, kad kofeinas Jis gali skatinti skrandžio ir seilių sulčių sekreciją, kuri veiksmingai skatina virškinimą.

Be to, yra žinoma, kad kavos vartojimas yra naudingas mažinant tulžies akmenų išvaizdą, su kuria mes taip pat esame prieš tulžies pūslę, naudingą rūpintis šiuo nedideliu mūsų kūno organu.

Vis dėlto, ypač atsižvelgiant į tai, kad daugelis žmonių netoleruoja kavos, visada patartina pasitarti su gydytoju. Šia prasme kava yra gėrimas, nerekomenduojamas žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, arba tiems, kurie yra labai jautrūs kofeinui.

Vaizdas / vaizdo kreditai Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.

Kulkų neperšaunama kava. Sveikiausias gėrimas ryte! (Kovo 2024)