Medaus kontraindikacijos: kas negali jo valgyti

The medus Tai labai sveikas maistas, turintis labai daug mitybos požiūriu tiek vitaminų (ypač A, C, D, B1, B2, B3, B5 ir B6) ir mineralų (pvz., Vario, magnio, kalio, natrio, geležis, fosforas, kalcis, jodas ir manganas), be to, pabrėžiamos kitos labai naudingos ir įdomios vaistinės savybės, pvz., atgaivinantis poveikis, todėl jo vartojimas rekomenduojamas fizinio ir psichinio nuovargio sąlygomis, \ t ir astenijos atveju.

Jis taip pat yra rekomenduojamas maistas stiprinant mūsų imuninę sistemą, o dėl antibakterinių ir antimikrobinių savybių jis yra puikus natūralus variantas, kai mes turime gerklės skausmą arba šalta ar pasunkėjusi.

Tačiau, nepaisant neįtikėtinos naudos ir prevencinių bei gydomųjų savybių, tai yra maistas, kuriame nėra kontraindikacijų, ne taip gerai žinomas kaip jų mitybos ir medicinos savybės ir dorybės.

Kas negali valgyti medaus?

Kūdikiai ir maži vaikai

Kaip jau žinojome ankstesnėje pastaboje, kurioje mes paaiškinome kodėl kūdikiai negali valgyti medaus, mes susiduriame su maistu, kurio vartojimas Jis netinka kūdikiams ar vaikams iki 1 metų, nes gali būti vadinamos bakterijos sporos clostridium botulinum, kuris gamina bakterinį neurotoksiną, žinomą kaip botulino toksinas.

Šios sporos gali sudygti kūdikio ar vaiko virškinimo sistemoje, sukeldamos sunkią ligą, kuri kartais gali būti mirtina, botulizmas, kuris sukelia tam tikrus simptomus, pvz., kvėpavimo sutrikimą, raumenų tono praradimą, apetito stoką, veido trūkumą ir sunkumą gydyti. Kai jis tampa sudėtingas, jis gali sukelti ilgalaikį silpnumą ir nervų sistemos sutrikimus.

Tačiau kūdikių ir mažų vaikų medaus vartojimo rizika kyla ne tik dėl galimo botulizmo atsiradimo, bet dėl ​​to, kad tokiu ankstyvuoju amžiumi vartojimas gali paskatinti alergijų vystymąsidėl bičių liaukų baltymų ir jame esančių žiedadulkių grūdų.

Žmonės su diabetu

Kiekvienas tai žino medaus vartojimas netinka diabetikams, taip pat nerekomenduojama, nes ji turi didesnę saldinimo galią nei cukrus, o jo glikemijos indeksas yra daug didesnis.

Taip, kaip teigia daugelis mitybos specialistų, patartina vartoti medų ar bet kokį kitą cukraus tipą, kuris greitai absorbuojamas, kai atsiranda hipoglikemija - tai būklė, kai būtina vartoti paprastus cukrus, kad greitai padidėtų gliukozės kiekis kraujyje.

Jei laikomasi lieknėjimo dietos

100 gramų medaus sudaro 350 kalorijų, o 80% - cukrus. Būtent dėl ​​šios priežasties medus yra sveikas, bet nepaprastai kaloringas maistas, kad jo vartojimas nerekomenduojamas žmonėms, kurie laikosi dietos numesti svorio, arba kurie nori ją kontroliuoti.

Vaizdai ISTOCKPHOTO / THINKSTOCK Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosSaldikliai

U.S. Economic Collapse: Henry B. Gonzalez Interview, House Committee on Banking and Currency (Kovo 2024)