Diabetas ir artritas: artimi ryšiai
Remiantis neseniai leidinyje paskelbta ataskaita Sergamumas ir mirtingumo savaitinis pranešimas vakar buvo nustatyta, kad artritas veikia daugiau kaip pusę 20,6 milijonų amerikiečių, kurie šiuo metu yra diabetas.
Santykio tarp diabeto ir artrito priežastis nėra žinoma trumpai, nors Tai yra kliūtis šiems žmonėms naudotis , kuri padeda valdyti abu ligas.
Ir ar tai pasakė gydytojas John H. Klippel „Artrito fondo“ prezidentas ir generalinis direktorius: „Daugiau nei pusė diabetu sergančių žmonių turi artritą“.
Tačiau mokslininkai rekomenduoja, kad nors abi ligos patiria, ir tai trukdo mums atlikti fiziškai intensyvų darbą, šiais atvejais patartina atlikti Aerobiniai pratimai, pvz., Vaikščiojimas, važiavimas dviračiu ar plaukimas .
Atminkite, kad norint užkirsti kelią diabetui, būtina valgyti sveiką ir sveiką, išlaikyti mūsų rekomenduojamą svorį, atsižvelgiant į tai, ką matuojame, ir kasdien ne mažiau kaip 40 minučių atlikti vidutinio sunkumo fizinį krūvį.
Negalime pamiršti, kad reguliariai užsiimantys fiziniais pratimais yra svarbūs ne tik rūpintis savo sveikata, bet ir išlaikyti optimalų sveiką gyvenimą. Tokiu atveju praktikuojant mūsų mėgstamą sportą (jei tai patartina) bus naudinga kontroliuoti cukrinį diabetą įprastu lygiu ir kad ji nėra linkusi pakilti.
Kas yra diabetas?
Kaip jūs tikrai žinote, Diabetas yra lėtinė liga, atsirandanti, kai kasa nesugeba gaminti insulino, arba kai organizmas jo nepanaudoja.
Insulinas yra hormonas, kurį mūsų kasa gamina ir leidžia gliukozei, kurią gauname iš maisto, kurį valgome kiekvieną dieną, kad iš kraujo patektų į skirtingas mūsų kūno ląsteles, kad galėtume gaminti energiją. Tai reiškia, kad insulinas yra naudingas gliukozės patekimui į mūsų ląsteles.
Dėl šio nesugebėjimo gaminti arba naudoti insuliną, gliukozės kiekis kraujyje didėja, o tai ilgainiui gali sukelti kūno sužalojimą ir organų bei audinių nepakankamumą.
Ir artritas?
Kita vertus, Artritas iš esmės susideda iš sąnarių uždegimo, kuris sukelia skausmą ir standumą, be patinimo ir sunkumų judant sąnarį.
Sąnariai yra mūsų kūno dalys, kuriose susitinka du kaulai, pavyzdžiui, alkūnėje ar kelio. Nors ne visi, su laiku, sąnariai gali būti stipriai paveikti kai kurių artrito tipų, nes jie gali egzistuoti kartu su kitomis ligomis (pavyzdžiui, atrodo, kad tai yra diabeto atvejis).
Jis gali paveikti bet kokio amžiaus žmones, ir šiuo metu yra daugiau nei 100 skirtingų artrito tipų, kurie gali paveikti kaulus, sąnarius, raumenis ir įvairius juos palaikančius audinius.
Via | Sergamumas ir mirtingumo savaitės ataskaitaDiabetas
