Ligos ir skausmai, kuriuos sukelia netinkamas kompiuterio naudojimas
The kompiuterį ji tapo viena iš technologinių dalykų, kurie labiausiai išsivystė ir pastaraisiais metais nukentėjo, ypač dėl interneto augimo ir aplink ją plėtojamos technologijos.
Tiesą sakant, mes naudojame kompiuterį praktiškai visai: rašyti dokumentus, pateikti mokesčius, užsiregistruoti universitete, susisiekti su artimaisiais ar draugais ... rašau šį straipsnį dabar per jį ir tikriausiai jį perskaitykite iš kompiuterio ar nešiojamojo kompiuterio.
Tačiau didėjant kompiuterio naudojimui ligų, sutrikimų ir skausmo, kurį sukelia jo naudojimas; arba beveik geriau sako, kad - tiksliau - dėl netinkamo naudojimo, ne tik klaviatūros ir pelės, bet ir kaip mes sėdime prie monitoriaus ekrano.
Nugaros skausmas
Nugaros skausmas yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių sutrikimų, kuriuos dažnai sukelia kompiuterio naudojimas, bet pirmiausia sėdi neteisingai; tai yra, bloga laikysena priešais kompiuterio ekraną.
Įprasta, kad darbo valandos, studijos ar net laisvalaikis priešais monitorių, mes linkę pakeisti savo poziciją priešais jį ir leisti sau patekti į kėdę.
Sprendimas yra toks paprastas, kaip paprastas: sėdėkite tiesiai ant kėdės, nugarą prieš nugarą ir niekada nenuleiskite ant jo.
Problemos, susijusios su vaizdu
Vizijos ir regėjimo problemos, susijusios su netinkamu kompiuterio naudojimu, yra kelios: nuo regėjimo praradimo dėl nuolatinio jo naudojimo be poilsio (arba labai arti ekrano), niežtinčioms akims.
Galvos skausmas
Dėl nuolatinio kompiuterio naudojimo, neribojant regėjimo.
Karpio tunelio sindromas
Vadinamasis karpinio tunelio sindromas yra dar vienas iš labiausiai paplitusių sutrikimų, kurie atsiranda daugiausia dėl blogos riešo padėties, kai naudojate pelę ir klaviatūrą, kuri buvo pratęsta laiku.
Tai periferinė neuropatija, atsirandanti, kai mediumo nervas (kuris tęsiasi nuo dilbio iki rankos) yra įstrigęs arba prispaudžiamas į riešo tunelį, sukeliantis šilumą, pirštų nutirpimą, spazmus ir dilgčiojimą rankose. ,
Užkirsti kelią tai paprasta: pakeiskite klaviatūrą į tinkamesnį ir naudokite tinkamą pelės kilimėlį, kad atsipalaiduotumėte riešą.
Vaizdas | Mike Schreifels Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.
