Ar žinote, kaip gerai išgirsti nosį? Galbūt jūs tai darote neteisingai
Esame kenčia nuo alergijos, šalčio ar šalčio, mes turime daug gleivių, o infekcija, savo ruožtu, dažnai erzina mūsų nosį. Ką mes darome? Labai paprasta: mes priimame nosinę ar servetėlę, ir mes skamba suteikti tam tikrą reljefą valydami nosies takus, nes tai veikia taip paprasta ir paprasta.
Bet ar žinojote, kad yra visiškai įmanoma, kad jūs to nepadarysite? Be to, jūs tikriausiai nustebote, kad netgi įprastas veiksmas, kaip pučiant nosį, turi savo techniką, ypač tai padaryti tinkamai, o ne patirti jos pasekmių. 
Nes, efektyviai blogas ir netinkamas garsas gali būti rizikingas, nors tuo pačiu metu jums gali atrodyti šiek tiek nuostabi.
Kokios pasekmės yra blogai pūtimas?
Tai visiškai įmanoma Kai skambėsite kometoms, klaida, apimanti abu šnerves, Tačiau, kaip matysime kitame skyriuje, geriausia tai padaryti, pirmiausia užblokavę vieną, o kitą.
Jei tai padarysime neteisingai, mes galime turėti blogą nosį, o rezultatas gali būti dar blogesnis, nei tikėtasi: ne tik mes neišstumiame tų erzinančių užrašų iš organizmo, jis baigiasi provokuojantis sinusitas jei dėl prastos drenažo greitkeliuose išsiskiria išskyros; arba a pneumonija o bronchiolitas jei tos pačios sekrecijos kaupiasi apatiniuose kvėpavimo takuose.
Bet blogai skamba ne tik aukščiau minėtų kvėpavimo takų, nes jie taip pat gali sukelti rinitas, faringitas ir otitas.
Kaip skambėti teisingai?
Yra keletas pagrindinių rekomendacijų, kurios gali padėti, kai skamba teisingai. Atkreipkite dėmesį.
1. Prieš ir po skambėjimo naudokite fiziologinį serumą
Fiziologinis fiziologinis tirpalas arba jūros vanduo yra ypač naudingi siekiant padėti geriau išstumti gleivių, ypač jei jis sukietėjęs nosies viduje.
Todėl, prieš skambindami - ir kai tik galite - pabandykite pirmą kartą apšlakstyti vieną nosies pusę su šiuo fiziologiniu serumu ir tada daryti tą patį su kitu. Palaukite bent minutę ir būkite atsargūs, taip pat pirmiausia iš vienos pusės ir pagaliau kitą.
Kita vertus, taip pat naudinga baigti nosies plovimą, Pavyzdžiui, galite naudoti tą patį fiziologinį fiziologinį tirpalą arba jūros vandenį ir įdėti jį į galvą į dešinę ir užpilkite skystį į kairę šnervę, o tada atvirkščiai. 
2. Jauskitės subtiliu būdu
Visų pirma venkite sau, naudodami daug jėgų nes jūs galite sukurti daug spaudimo ir padaryti gleivių patekimą į nosies sinusų kanalus, skleidžiant infekciją.
Todėl pirmiausia yra tinkamiausias dalykas skamba subtilus ir kaip įmanoma švelniau. Galbūt jūs manote, kad jei tai padarysite, jūs negausite visų gleivių, kurias galėtumėte išeiti, jei tai padarėte su daugiau jėgų, bet ir jūsų nosis, ir ausys jums dėkoja (nes taip pat yra rizika, kad gleivė pasiekia vidurinę ausį) ).
3. Atlikite vieną pusę tik kiekvieną kartą
Jei tuo pačiu metu linkę skambėti abiejose pusėse, taip pat galite padaryti klaidą, padengiant abu šnerves, net jei jūs to nesuvokiate.
Nors manote, kad tai padės gleivėms ir išskyroms išeiti iš abiejų pusių, tikrovė yra labai skirtinga: Geriau kiekvienas nosies eismas atskirai skambėtitaip išvengiant abiejų veiksmų kartu. 
Kaip matome, yra trys pagrindiniai patarimai, kuriuos tikrai lengva stebėti, kuriuos tiek mūsų nosis, tiek ausys mums labai dėkoja, kai kalbama apie jų praktiką.
Kodėl? Už kažką labai paprasta: jūs gausite geriau išstumti tiek gleivių, tiek išskyrų, taip pat užkirsti kelią galimoms infekcijoms ir kitoms kvėpavimo takų ligoms, palaikydami nosį. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.
