Vandens išleidimas ir atpalaidavimas vonios priežiūrai
Nuo seniausių laikų vanduo Jis buvo naudojamas kaip terapinis šaltinis įvairiems negalavimams palengvinti ir gerinti. Nors vonia tik su šiltu vandeniu padeda mums atsipalaiduoti ir pailsėti į tą vonią, mes pridedame kai kurių eterinių aliejų, kad šios vonios nauda bus padidinta.
Namuose galime paruošti įvairių tipų vonios kambarius, priklausomai nuo to, kokią naudą norime gauti iš to vonios kambario. Galime pasinaudoti atpalaiduojanti vonia tuo pačiu metu kaip ir remontas, vonios kambarys padėti mums pagerinti apyvartą, pašalinti toksinus, vonia su drenavimo ir tonizavimo savybėmis arba raminanti vonia.
Norint paruošti šias vonias, mums reikia ieškoti eterinių aliejų su savybėmis, pritaikytomis vonios savybėms, kurias ruošiame.
Sužinokite, kaip namuose paruošti skirtingus vonios kambarius
Vonios kambario paruošimas namuose yra labai paprastas mes tiesiog turime turėti namus, kur galime panardinti kūną, mėgaukitės vonios kambariu ir pasinaudokite jo savybėmis.
Norėdami paruošti vonios kambarį, užpildysime vonią arba vonią su drungnu vandeniu pakankamu kiekiu, kad kūnas būtų gerai padengtas, ir tada pridėkite pasirinktų eterinių aliejų lašus.
Žemiau pateikiame įvairių tipų vonias ir jų eterinius aliejus. Eterinius aliejus galima įsigyti žolininkų, parafarmacijų, natūralių produktų parduotuvėse ir internetinėse parduotuvėse.
Kaip paruošti vonią su drenavimo ir tonizavimo savybėmis
Idealūs aliejai, skirti paruošti šią vonią, yra saldūs migdolų aliejus, citrinų eterinis aliejus, eterinis aliejus, pipirų eterinis aliejus.
Norint paruošti šį vonios kambarį, mums reikia:
- 30 ml. saldžiųjų migdolų aliejaus.
- 6 lašai citrinų eterinio aliejaus.
- 4 lašai pipirmėčių eterinio aliejaus.
- 6 lašai rozmarino eterinio aliejaus.
Mes paruošiame vonia su šiltu vandeniu pakankamu kiekiu, kad padengtume kūną.
Įpilkite alyvų į šiltą vandenį ir šiek tiek maišykite vandenį.
Atidžiai įeiname į vonią, panardinsime kūną ir pasimėgauti vonia.
Šią vonią galėsime mėgautis 20 minučių.
Kaip paruošti vonią aktyvinti apyvartą ir pašalinti toksinus
Ši vonia yra ideali ir veiksminga, kad padėtų mums pagerinti kraujotaką ir pašalinti toksinus, be to, kad mes naudojame šią vonią, taip pat reikės kempinės arba pirštinės, kad masažuotų kūną.
Mums reikės šių alyvų, citrinų eterinio aliejaus, pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus, cypress eterinio aliejaus, kadagio eterinio aliejaus.
Užpildykite vonią arba vonią šiltu vandeniu ir įpilkite šiuos kiekius į vandenį:
- 6 lašai citrinų eterinio aliejaus.
- 6 lašai cypress eterinio aliejaus.
- 6 lašai kadagio eterinio aliejaus.
- Šaukštas gryno alyvuogių aliejaus.
Mes pašaliname vandenį, kad sumaišytume alyvas ir įvestume kūną į vandenį.
Mėgaukitės šia pirtimi 10 minučių, o aliejai daro savo veiklą, tada ir netgi vandenyje su arklių pirštinėmis mes masažuojame visą kūną trina iš apačios į viršų.
Su šiais masažais palaikysime apyvartą ir pašalinsime toksinus bei negyvas ląsteles.
Kaip paruošti vonią su raminančiomis savybėmis
Vonios su tinkamais aliejais su raminančiomis savybėmis yra veiksmingos, kai reikia nuraminti kai kurias skausmingas kūno vietas, tokias kaip kojos, nugaros, juosmens, kaklo.
Norėdami paruošti šią vonią, šie aliejai yra idealūs, levandų eterinis aliejus, rozmarino eterinis aliejus, pipirmėčių eterinis aliejus, saldžiųjų migdolų aliejus.
Mes paruošiame vonią šiltu vandeniu ir pridedame žemiau nurodytą alyvos kiekį:
- 35 ml. saldžiųjų migdolų.
- 6 lašai levandų eterinio aliejaus.
- 6 lašai rozmarino eterinio aliejaus.
- 6 lašai pipirmėčių eterinio aliejaus.
Gerai nuimame vandenį, kad alyvos praskiestų ir atidžiai patektume į vonią.
Mes panardiname kūną ir mėgavome raminančią vonią 20 ar 25 minučių.
Šis vonios kambarys idealiai tinka naktį, kai esame pasirengę pailsėti, nes ramybės savybės mums bus naudingos užmigimo metu.
Kaip paruošti atpalaiduojančią vonią
Ši atpalaiduojanti vonia idealiai tinka mėgautis naktį prieš miegą, nes atpalaiduojantis veiksmas padės mums atsijungti, pailsėti po darbo dienos ir padėti mums miegoti gerą naktį.
Norint paruošti šią vonią, mums reikia šių eterinių aliejų:
- 8 lašai levandų eterinio aliejaus.
- 8 lašai oranžinio žiedo eterinio aliejaus.
- 8 lašai citrinų eterinio aliejaus.
- 30 ml. saldžiųjų migdolų aliejaus.
Pripildykite vonią šiltu vandeniu, kurio pakanka, kad panardintumėte kūną. Įpilkite alyvų į vandenį ir gerai išmaišykite alyvas.Atidžiai įėjome į vonią ir 20 minučių mėgavomės atpalaiduojančia vonia.
Norėdami mėgautis šia atpalaiduojančia vonia ir padaryti ją dar tobulesnę, mums gali padėti, jei sukuriame šiek tiek atpalaiduojančią atmosferą, klausomės minkštos muzikos ir apšviesti kai kurias žvakes. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosAtsipalaidavimas
