Maitinimas po saulės

Net ilgai prieš atvykstant vasarą, daugelis žmonių pradeda nerimauti dėl kai kurių pagrindinių gairių, kai reikia gauti natūralus įdegis be to, nekeliant pavojaus jūsų odos sveikatai kaip gauti rudą sveikas ir sveikas.

Tam būtina žinoti, kurie yra geriausi valgyti saulėjeir net išlaikyti tinkamą rauginimo dieta turtingas blizgantys maisto produktai Tai gali būti labai naudinga.

Ir tai, kad išlaikyti subalansuotą mitybą, tinkamą vasaros mėnesiams, gali būti labai naudinga. Kaip ir taip pat, tai gali padėti daug sekti šėrimas po saulės, kuri suteiks jums galimybę mėgautis a saugus ir patvarus įdegis.

Maitinimas po saulės

Pirma, būtina laikytis subalansuotos mitybos, kuri padeda jūsų kūnui gauti visas maistines medžiagas, kurių reikia tinkamai veikti. Be to, jūs suteikiate reikiamų vitaminų ir mineralų, kad oda būtų sveika.

Bet kuriuo atveju privalome atsižvelgti ir į šiuos maisto produktus ir natūralius produktus:

  • MorkųŽinoma, tai yra vienas iš turtingiausių beta-karotino maisto produktų, kuris išsiskiria padedančiu išlaikyti odos rauginimo aspektą.
  • Avokadas: Ant odos ne tik padeda nuraminti odą po saulėtos dienos, bet ir padeda atsipalaiduoti. Šia prasme turėtumėte jį naudoti su alyvuogių aliejumi, kuris padės jums jį pritaikyti prie odos.
  • Aloe vera: Naudojant ant odos, gali padidėti, kai reikia pailginti įdegį, ypač jei jį sumaišote su trupučiu cikorijų.
  • Žalioji arbataŽalia arbata, be to, kad ji yra įvairi arbata, kuri yra labai naudinga sveikatai, padeda atnaujinti odą, nes jos sudėtyje yra antioksidantų.

Vaizdas / tipofi

Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.

22W garso stiprintuvo maitinimas saulės fotomoduliu. (Kovo 2024)