Užpildykite sau sveikatą ir energiją

Daugelis yra žmonės, kurie, išlipdami iš lovos, pirmas dalykas yra puodelis arbatos, po pietų ar net užkandžių. Didžioji dauguma pripažįsta, kad arbata teigiamai veikia sveikatą, tačiau ar jie iš tikrųjų gerai žino, ką jie geria?

The arbata, kad gėrimas, taip gerai žinomas beveik visose pasaulio dalyse, yra tiksliai iš konkretaus augalo lapų ir pumpurų. Tai apie Camellia sinensis kad yra gražių gėlių.

Nėra galutinio atsakymo į arbatos kilmę. Yra daug legendų, kurios gali būti gera žinoti savo istoriją. Nuo seno ši gamykla senovės Kinijoje buvo naudojama kaip gydomoji nauda.

Labiausiai žinomi buvo angliški, nes vienas iš pakartotinių klausimų jiems buvo Anglijoje, ar norėtumėte puodelio kavos? Vis dėlto Vakarus juos pristatė olandai, kurie grįžo į Europą iš kelionės į Aziją.

Ar žinote pagrindines arbatos rūšis?

Mes surandame keturias veisles, priklausomai nuo to, kada lapai ir ūgliai nuimami, ir priklausomai nuo gydymo, kuriam jie taikomi. Mes kalbėsime apie žaliąją arbatą, raudonąją arbatą, juodąją arbatą ar baltą arbatą.

  • Žalioji arbata: Tai gėrimas, kuris visame pasaulyje įgijo daug pasekėjų ne tik dėl savo skonio, bet ir dėl to, kad jis turi daug naudos žmogui. Su juo galite ryte gero energijos ir rūpintis savo oda.
  • Raudona arbata: gerai žinomas dėl savo nedaugelio kontraindikacijų, daugelis jo savybių kyla iš dvigubos fermentacijos, kuri vyksta praėjus laikui. Jis sumažina riebalų perteklių ir sustiprina odą.
  • Juodoji arbata: Žinoma kaip pasaulio arbata padeda sumažinti skrandžio sutrikimus, o ne antioksidantą.
  • Baltos arbatos: Tai daugiausia gaminama Kinijoje, kur Fujian provincija buvo atrasta kaip stipriausias antioksidantas gamtoje. Rūpinkitės dantimis ir dantenomis, taip pat užkertant kelią širdies priepuoliams ir sumažinkite vėžio riziką.

Kitos infuzijos su sveikais augalais

Sudarius puikias natūralias žoleles, jų derinys gali suteikti puikų arbatos mišinį, atsižvelgiant į jo aromatą, savybes ir skonį. Tai nekeičia kiekvieno iš jų savybių ir nesukelia reikšmingų kontraindikacijų.

Tačiau mes taip pat galime paminėti kitas arbatas ir arbatas, kurios yra vienodai sveikos ir rekomenduojamos priklausomai nuo sutrikimo ar sveikatos būklės, kurią patiriame. Dažniausiai tai yra:

  • Ramunėlių arbata: tai daugiau infuzijos, jokie šalutiniai poveikiai nežinomi. Tačiau nerekomenduojama vartoti pirmojo nėštumo trimestro metu arba jei yra alergija margaritas. Jei ketinate atlikti operaciją, rekomenduojama nutraukti ramunėlių vartojimą prieš dvi savaites. Jis suteiks jums ramybę, kai reikia gerai miegoti.
  • Linden arbata: Jis gaunamas iš medžio gėlių, kuris buvo naudojamas kaip relaksantas savo antidepresantų savybėms, bet taip pat padeda mums išvalyti organizmą.
  • Mėtų arbata: Jis padeda jums gerai kvėpuoti, sumažina vėmimo ir pykinimo galimybę. Jis taip pat mažina skausmą, susijusį su mėšlungiais ir nevirškinimu. Naujas mentolio poveikis sukuria išorinį prakaitą ir atvėsina vidinį kūną, kad padėtų nutraukti karščiavimą.
  • Baziliko arbata: jums reikia tik 1 l vandens ir 10 gramų šviežių baziliko lapų. Tai padeda pašalinti toksinus ir išvalyti organizmą.
Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosArbata

Šimtmečio retrospektyva svečių lūpomis || Laikykitės ten su Andriumi Tapinu || S02E21 (Lapkritis 2019)