Maisto produktai, kurie sukelia skysčių susilaikymą

The skysčių susilaikymas Daugeliui moterų ir vyrų tai tapo įprasta erzina, daugiausia dėl to, kad jie gali tapti tikra problema, galinčia paveikti žmonių asmeninę gerovę kuriant kasdienį gyvenimą.

Skirtingos yra skysčių susilaikymo priežastys, problema, kad faktas gali sukelti kito „simptomo“ atsiradimą, glaudžiai susijusį su juo: pilvo patinimas.

Tarp šių priežasčių mes patiriame nepakankamą mitybą, tuo pačiu metu, kai mes neužima pakankamai vandens, kad organizmas tinkamai veiktų.

Šia prasme yra keletas maisto produktų, kurie gali sukelti daugiau ar mažiau šio erzinančio ir bendros sveikatos problemos atsiradimą.

Maisto produktai, kurie sukelia skysčių susilaikymą

Iš esmės tiek edema, skysčių cirkuliacija, tiek sulaikymas priklauso nuo maisto, kurį mes randame vandenyje. Iš jų natrio druska absorbuoja didžiausią vandens kiekį.

Todėl turtingesni maisto produktai, tuo daugiau galimybių atsiranda skystis.

Tarp šių maisto produktų, turinčių daug natrio, randame šiuos dalykus, kuriuos reikėtų vengti tiksliai, kai norime išvengti skysčių susilaikymo ir dėl to pilvo patinimą.

  • Konservuoti produktai
  • Dešros ir šaldytos mėsos.
  • Agurkai (pavyzdžiui, alyvuogės).
  • Margarinai ir sultys.
  • Sūriai
  • Duona ir dariniai.
  • Sultinio tabletės.
  • Sūrūs užkandžiai
Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.

Para que sirve la piña (Vasaris 2024)