Geras maistas prieš Alzheimerio ligą
The Alzheimerio liga Tai yra psichinė liga, apie kurią kiekvieną kartą su didesniu reguliarumu žinome daugiau medicinos ir mokslo informacijos ir naujienų.
Ją sudaro psichinė liga, kuriai būdingas tiek proto, tiek pačios atminties normalaus veikimo praradimas, o tai neleidžia žmonėms, kurie kenčia nuo jo, normalų gyvenimą.
Tai progresyvi degeneracinė patologija, kuri atsiranda, kai smegenų ląstelės atsinaujina, ypač susijusios su atmintimi, mokymusi ir motyvavimu.
Labai svarbu anksti diagnozuoti, kas gali padėti teigiamai gydyti.
Šia prasme ir atsižvelgiant į tai, kad yra atvejų, kai Alzheimerio pacientas dažnai ignoruoja savo mitybą, reikia pasirūpinti, kad jiems trūktų tinkamų maistinių medžiagų, kurios nesukelia dar didesnio jų organizmo blogėjimo.
Todėl yra keletas serijų Maistas prieš Alzheimerio ligą kurie gali padėti pagerinti kai kuriuos simptomus ir lėtinti ligos raidą.
Geras maistas prieš Alzheimerio ligą
- Maisto produktai, turintys daug vitamino E
The Vitaminas E Padeda atidėti skirtingus žalingus poveikį smegenų ląstelėms. Dėl šios priežasties daugelis ekspertų rekomenduoja padidinti maisto produktų, pavyzdžiui, migdolų, lazdyno riešutų ir saulėgrąžų sėklų, vartojimą; alyvuogių aliejus, saulėgrąžų ar kviečių gemalai, salotos, špinatai, obuoliai, mango ir šparagai. - Maisto produktai, turintys daug vitamino C
Šis vitaminas turi didelę antioksidacinę galią ir gali neutralizuoti skirtingus neigiamus laisvųjų radikalų poveikius smegenų ląstelėms.
Šiuo požiūriu patartina padidinti vaisių, pvz., Apelsinų, citrinų, kivių, melionų ar braškių, vartojimą. Ir daržovių, pavyzdžiui, pipirų ar brokolių. - Maisto produktai, kuriuose yra daug riebalų
Kaip nurodė kai kurie tyrimai, riebalų rūgščių trūkumas gali sukelti Alzheimerio liga. Todėl, siekiant pagerinti šios patologijos evoliuciją, reikia įtraukti omega 6 ir omega 3 riebalų rūgštis.
Šiuo metu mes neturime pamiršti, kad vartojama sojos, kuris gali būti labai naudingas, tuo pat metu teigiamas. Be to, dar patartina sekti gerą mityba smegenims, Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.
