Medus ir citrinų sirupas: nauda ir kaip tai padaryti

Kiekvienais metais, prasidėjus šalčiui ir pasikeitus sezonui (nuo vasaros iki rudens), daugelis gripo ir peršalimo atvejų pradeda registruotis, daugiausia dėl to, kad šie du ligos sukėlę virusai išgyvena geriau šalčiausiais metų laikais. Kas kartu su sezono pasikeitimu, kuris gali susilpninti mūsų gynybą, temperatūros pokyčius, kai šildytuvas ar radiatorius yra patalpinti namuose ir išeiti į gatvę, nesilaikant tinkamų higienos priemonių ir neužtikrinant tinkamo palaikymo, daro įtaką ryžtingai elgtis.

Viena vertus, tiesa, kad gripo ir peršalimo prevencija yra paprasta, jei laikotės tam tikrų patarimų ir higienos įpročių, pvz., Dažnai plaukite rankas, kosulį ir čiaudykite alkūnės srityje, venkite rankas į burną, nosį ar akis, kai mes esame gatvėje, ir mes negalėjome juos patogiai plauti ... Tačiau, nepaisant šių sveikų įpročių išlaikymo, ne visada galima jų išvengti.

Tokiais atvejais nėra abejonių, kad medusir citrina jie tampa dviem neatsiejamais „draugais“, nes jų bendras gydymas ir apsauginė nauda nuo peršalimo ir gripo daugėja labai įdomiu būdu.

Medaus ir citrinos privalumai

The medus Tai itin geras maistas, ypač turintis daug maistinių medžiagų, tarp kurių yra daug vitaminų (A, C, D, B1, B2, B3, B5 ir B6) ir mikroelementų (vario, magnio, geležies, fosforo, kalio, sieros). kalcio, mangano, natrio ir jodo). Tarp svarbiausių pasekmių galime pastebėti, kad jis yra puikus energizatorius, antiinflamatrio ir antimikrobinis preparatas, taip pat įdomus antivirusinis antioksidantas. Todėl tai natūralus produktas, kuris tradiciškai naudojamas nuo seniausių laikų nuo peršalimo ir gripo profilaktikos bei gydymo.

Nors tiesa, kad abi ligos sąlygos išgydomos per 7 dienas (tai yra laikas, per kurį mūsų organizmas generuoja antikūnus gijimui), galima sumažinti ir sumažinti simptomus, kurie paprastai atsiranda. Ir šiuo požiūriu medus yra ypač naudingas, ypač kai jis susijęs su erzinančiu gerklės skausmu. Be to, sirupo tekstūra padeda sumažinti kosulį.

Jei tai yra citrina Tai vaisiai, turintys daug vitamino C, būtinos maistinės medžiagos, nors tiesa, kad ji netrukdo nuo peršalimo ir gripo - klaidingai mąstoma - tai padeda stiprinti mūsų imuninę sistemą visiškai natūraliu būdu, savo ruožtu sutrumpėja šių dviejų ligų trukmė.

Kaip gaminti citrinų ir medaus sirupą

The citrinų sirupas ir medus Tai tradicinė priemonė, kuri visada buvo naudojama faringito, gripo, peršalimo, gerklės skausmo, kosulio ir peršalimo atvejais dėl savo savybių, palengvinančių jų simptomus. Viena vertus, jie suteikia antivirusinį antioksidantinį poveikį, tuo pačiu stiprindami jų antimikrobinį ir antioksidantinį poveikį.

Ką reikia? Sudėtis:

  • 1 citrina
  • 3 šaukštai medaus

Medus ir citrinų sirupas:

  1. Suskaldykite citriną per pusę ir suspauskite, kad gautumėte sultis.
  2. Pridėti 3 šaukštus medaus.
  3. Gerai sumaišykite su mediniu šaukštu.
  4. Paruošta!

Kaip vartoti medų ir citrinų sirupą:

Šį sirupą galite vartoti šaukštai per dieną. Jei pageidaujate, jei turite gerklės skausmą, galite jį šiek tiek sušilti prieš vartodami, o tai padės išvengti nepatogumų, kuriuos galite pajusti šioje kūno vietoje.

Atminkite, kad dėl botulizmo rizikos nerekomenduojama vaikams iki 1 metų vartoti medų.

Vaizdai įvairūs brennemans / boo lee Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosSirupas

NATŪRALUS liaudiškas receptas VAIKAMS nuo slogos ir peršalimo (Kovo 2024)