Kaip ilgai užsikrečia gripas?

Tiesa ta, kad tiek rudenį, tiek žiemą (trumpai tariant, per šaltiausius metų mėnesius), gripo ir peršalimo atvejų atvejai žymiai padidėja, daugiausia dėl to, kad tokio tipo virusas geriau išgyvena šaltesniais ir drėgnesniais laikais. Dėl šios priežasties jie nėra tokie dažni vasaros mėnesiais, kai šiluma susitraukia, nors tiesa, kad vasarą galime rasti kai kuriuos peršalimo atvejus.

Jei gripas pasireiškia rudens ar žiemos mėnesiais, turėtume remtis gerai žinomais sezoninis gripas, kuris pasirodo per šį metų laiką. Kaip jūs tikrai žinote, jis susideda iš bendros užkrečiamos ligos, kuri šiais mėnesiais pasireiškia vidutinio klimato regionuose. Įvyksta sezoninė epidemija, dėl kurios ši liga pasikartoja kasmet rudens ir žiemos sezonuose vidutinio klimato regionuose.

Nors galėtume pasakyti, kad gripo negalima išvengti, kai užsikrečiama, tai galima išvengti. Kaip? Labai paprasta: sekite sveiką ir sveiką gyvenimo būdą, kad apsaugotumėte savo gynybą, reguliariai nuplaukite rankas (daugiau informacijos apie tai, kaip nuplauti rankas, kad pašalintumėte mikrobus) ir uždenkite burną ar nosį, kai einate į kosulį ar čiaudulį ,

Bet kai pasirodo pirmieji gripo simptomai, tikrai galime padaryti mažai, nes gydant ar be jo tiesa yra ta, kad ši užkrečiamoji liga tęsiasi tuo pačiu metu. Šiuo metu turime prisiminti, kokie yra labiausiai paplitę simptomai: staigus karščiavimas, sausas kosulys, raumenų ir sąnarių skausmas, gleivių gleivinės išsiskyrimas, gerklės skausmas, galvos skausmas ir negalavimas visame kūne.

Kaip ilgai užsikrečia gripas?

Visų pirma turime tai nepamiršti Gripo trukmė ir intensyvumas priklauso nuo kelių aplinkybių: viruso štamas, kaip jūsų imuninė sistema, jūsų bendra sveikatos būklė ir senas.

Ar žinojote, kad gripas su gydymu viršijamas per 7 dienas ir be jo taip pat trunka 7 dienas?

Paprastai gripas paprastai trunka nuo kelių dienų iki kelių savaičių, Dažniausiai tai yra trunka apie 7 dienas, ypač nuo 4 iki 10 dienų nuo simptomų pradžios, kol jie mažėja ir išnyksta po truputį.

Skirtingai nei manoma, esamas medicininis gydymas nesumažina gripo trukmės, bet yra naudingas tik tada, kai reikia mažinti labiausiai erzinančius simptomus (pvz., Bendrų diskomforto ir raumenų skausmo pojūtį). , gleivės ir gerklės skausmas). Be to, nepamirškite savarankiškai gydyti, nes tokiu būdu jūs tik gausite infekciją ateityje.

Tačiau yra keletas natūralių patarimų, kurie taip pat gali padėti geriau susidoroti su simptomais ir netgi apsaugoti savo sveikatą.

Natūralūs gripo patarimai

  • Pailsėkite daug: Svarbu ir būtina išlaikyti tinkamą poilsį, nerekomenduojama priversti mūsų kūną, nes gripas dažniausiai mus silpnina.
  • Gerkite daug skysčių: tokiu būdu jūs padedate savo kūnui efektyviau pašalinti infekciją per šlapimą. Galite pasirinkti vandenį, natūralias sultis ir užpilus.
  • Vištienos sriuba: Ar žinote, kad sriuba yra vištiena yra labai naudinga gripui? Padeda kontroliuoti neutrofilų aktyvumą, todėl jis yra idealus patiekalas, kai esame agripados.
  • Valgykite šviežių vaisių ir daržovių, turinčių daug vitamino C: ypač ryškūs apelsinai, kiviai, ananasai ir pipirai, nes jų sudėtyje yra daug vitamino C. Nors yra žinoma, kad vitaminas C neužkerta kelio peršalimui ar gripui, yra žinoma, kad jis padeda sumažinti simptomus ir sutrumpinti jų trukmę.
  • Negalima pernelyg šilti, kai esate namuose: kai pailsate namuose, venkite peršilti, ypač jei turite karščiavimą. Atminkite, kad tokiais atvejais jūsų organizmui reikia geriau atvėsti.

Vaizdai William Brawley / Frédérique Voisin-Demery Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosGripas

Meningokokas: kaip atpažinti šią baisią ligą? (Kovo 2024)