Kaip geriausiai nuskinti kaštonus
Spalio mėn Jam būdingas ypatingas mėnuo, leidžiantis pereiti į naują sezoną - laikas, per kurį pereinamasis laikotarpis pereina nuo absoliučios šilumos (būdingos vasarą) iki šalčiausių žiemos dienų.
Tai yra sezonas, per kurį vyksta žinomas grafiko pasikeitimas, kuris visada turi įtakos daugeliui žmonių, ypač dėl to, kad šviesos sumažėjimas sukelia hormoninius pokyčius, kurie daugeliu atvejų sukelia vadinamąjį rudens depresija (taip pat žinomas kaip rudens astenija).
Kad išvengtumėte šių pasekmių, kurios iš tikrųjų išnyksta tik po kelių dienų, patartina numatyti pokyčius vartojant tokius sveikus vaisius, kaip figos, kurios suteikia idealias maistines medžiagas, kad būtų išvengta šių sunkių rudens simptomų, ir imtis vitaminų papildų, kurie padėtų padidinti apsaugą , ir taip užkirsti kelią gripo ar peršalimo plitimui.
Taip pat spalio mėnesiui būdingi du būdingiausi rudens maisto produktai, be figų: kaštonai ir grybai, du natūralūs produktai, kurie yra sveiki, nes jie yra sveiki.
Pirmajame iš jų jie teikia daugybę naudos ir maistinių medžiagų, tarp kurių yra B grupės vitaminai ir angliavandeniai, kurie teikia energiją. Geras būdas juos suvartoti yra arba neapdorotas, arba kepta kaštonai.
Tačiau tam tikrais atvejais nulupkite kaštonus Tai gali tapti odisėja. Todėl žemiau pateikiame paprastą triuką, kuris bus labai naudingas.
Naudingi patarimai, padedantys jums žievelėti kaštonus
Nors nulupkite kaštonus tai užtrunka tik šiek tiek įgūdžių, o visų pirma kantrybė, tik nugarėlį reikia nupjauti sunkiausiu apvalkalu.
Tada įpilkite į puodą vandenį virti, o kai vanduo virsta, įdėkite juos į puodą, paliekant jiems pailsėti tris minutes. Norint juos gerai nulupti, būtina, kad mes tai darytume, kol jie atvės.
Taip pat yra žmonių, kurie linkę juos skrudinti ir geriau valgyti. Vienintelis trūkumas yra tas, kad jūs turite palaukti, kol jie atvės (neuždegs), ir kad negalite juos naudoti desertuose, nes paprastai jie yra šiek tiek sudeginti.
Image / michaelaw Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosVirimo gudrybės