Kaip padaryti, kad obuolių sultys su gvazdikėliais
Ar žinote, kad kiekvieną dieną turite valgyti ne mažiau kaip 5 porcijas šviežių vaisių ir daržovių? Šiuose vaisių ir daržovių gabaliukuose, be abejo, galime paminėti kai kuriuos maisto produktus, kurių neturėtų būti: obuoliai, kurių privalumai ir savybės yra tokios neįtikėtinos, kad tai yra nepakeičiamas natūralus maistas įvairioje, sveikoje ir subalansuotoje mityboje. Štai kodėl yra populiarus sakymas "Oda per dieną, gydytojas jus atlaisvins", Ir su priežastimi.
Iš svarbiausių privalumų matome, kad tai idealus vaisius, skirtas sumažinti tiek aukštą cholesterolio, tiek trigliceridų kiekį. Tiesą sakant, tai tampa maistu, kurio negali būti trūksta, kai reikia rūpintis mūsų širdies ir kraujagyslių sveikata, nes ji padeda sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir sumažina širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Dėl savo pluošto pluošto jis padeda kovoti su vidurių užkietėjimu, tačiau taip pat sumažina viduriavimą, kai vartojama virti. Kita vertus, tai puiki natūrali galimybė pašalinti toksinus, skatinant tiek inkstų, tiek kepenų funkcijas.
Naudinga natūrali galimybė mėgautis savo savybėmis ir privalumais yra plėtoti namuose a obuolių sultys, nuostabus natūralus gėrimas bet kuriuo paros metu. Šį kartą norime jus atrasti kaip padaryti obuolių sultis su gvazdikėliais, gėrimas, turintis labai daug natūralių antioksidantų.
Kaip paruošti obuolių sultis su gvazdikėliais
Kad ši sultis jums būtų reikalinga 1 didelis obuolys, 2 gvazdikėliai, pusė stiklinės vandens ir pusė šaukštelio cinamono. Jums taip pat reikalingas greitas maišytuvas arba kavos malūnėlis.
Pirma, norėdami gauti gvazdikėlių, išpjauti juos į kavos malūnėlį ir sutraiškyti, kol paliekamas smulkus milteliai.
Dabar nuplaukite obuolį, nulupkite ir supjaustykite į gabalus, sudėkite juos į maišytuvo stiklą. Įpilkite pusę stiklinės vandens ir pusę arbatinio šaukštelio cinamono ir gerai išmaišykite, kol bus sumaišyti visi ingredientai. Paruošta!
Privalumai obuolių sulčių su gvazdikėliais
Yra daug naudos iš obuolių sulčių su gvazdikėliais. Tai natūralus gėrimas, kuris išsiskiria šiomis savybėmis:
- Puikus antioksidantinis gėrimas, naudinga mažinti ir užkirsti kelią neigiamiems laisvųjų radikalų poveikiams.
- Padeda sumažinti cholesterolio ir trigliceridų kiekį, jo turiniui obuoliuose ir gvazdikėlėse.
- Apsaugo širdies ir kraujagyslių ligasdėl savo pluošto ir natūralių antioksidantų.
- Naudinga sumažinti gliukozės kiekį kraujyje- tai natūralus gėrimas, tinkamas diabetu sergantiems žmonėms.
- Naudinga kvėpavimo takų ligų atvejais, pvz., astmos ir bronchito atveju dėl gvazdikėlių turinio.
- Padeda pašalinti žarnyno parazitus, bakterijos ir grybai.
Kaip matome, susiduriame su natūraliu gėrimu, turinčiu labai daug naudos ir savybių, tiek gydomojo, tiek prevencinio, taip pat gydomojo. Jis idealiai tinka gerti bet kuriuo paros metu, ypač valgio metu.
Vaizdai „Mallory Dash / epSos“ temomisSulčių receptai
