Kaip gaminti baklažanų vandenį

Vienas žinomas kaip baklažanų vanduo pastaraisiais metais tapo labai populiarus natūralus gėrimas ne tik todėl, kad jį sudaro labai lengva gaminti receptas ir neįtikėtinos naudos bei savybės, bet ir todėl, kad jau seniai žinoma, kad tai būtų natūralus variantas numesti svorio ir numesti svorio. Kaip jūs tikrai žinote, baklažanai Tai labai sveikas maistas, rekomenduojamas mūsų sveikatai, ypač kai kalbama apie subalansuotą mitybą. Tai maisto produktas, priklausantis „Solanaceae“ šeimai, kurios grupėje mes taip pat randame kitų žinomų tradicinių maisto produktų, pavyzdžiui, pomidorų, bulvių ir pipirų.

Konkrečiu atveju baklažanų, mes galime rasti save su įvairių veislių priklausomai nuo jų formos. Taigi, pvz., Turėtume paminėti žirnių baklažanus (su blizgančia tamsiai violetine oda), ilgą baklažaną (ilgą aspektą ir tamsiai violetinę odą) ir marmurinį baklažaną (su ovalo formos apvalia forma ir beveik baltu kūnu), nes tai yra trys populiariausias ir žinomas. Kaip matysite toliau, padaryti baklažanų vandenį Tai tikrai labai paprasta. Tiek, kad jums reikės tik baklažanų ir vandens. Bet eikime į dalis ...

Svarbiausi baklažano vandens privalumai

The baklažanų vanduo Jis tampa natūraliu gėrimu, kuris išsiskiria dviem pagrindiniais aspektais: ne tik labai naudingas sveikatai, bet ir labai paprasta. Tarp svarbiausių savybių galime paminėti šias savybes:

  • Detoksikuojantys ir depresiniai: Baklažanų vanduo yra naudingas skysčių susilaikymo atveju. Be to, dėl savo turtingumo antioksidantų yra labai įdomu, kai reikia išvalyti kūną ir pašalinti įvairius jame sukauptus toksinus.
  • Prieš cholesterolio ir trigliceridų kiekį: Baklažanų vanduo padeda sumažinti aukštą cholesterolio ir trigliceridų kiekį kraujyje, nes jis aktyviai įsikiša į jūsų metabolizmą ir savo ruožtu palengvina jo išsiskyrimą.
  • Geras kepenims: ne tik baklažanų vanduo yra labai geras kepenims, bet ir tulžies pūslėms. Viena vertus, ji skatina gerą tulžies veikimą, o kita vertus, padeda detoksikuoti ir išvalyti kepenis.
  • Padėkite numesti svorio: dėka savo sotumo poveikio, tai yra labai įdomi tradicinė priemonė svorio netekimo dietoms, jei ji derinama su mažai riebalų turinčios dietos ir fizinio krūvio praktika.

Kaip gaminti baklažanų vandenį namuose

Sudėtis, ko jums reikia?

Norėdami paruošti baklažanų vandenį, jums reikia:

  • 1 didelis baklažanas
  • Vanduo (pakankamas kiekis, kad jį padengtų).

Be to, jums taip pat reikalingas konteineris arba dubuo, kad būtų galima palikti laiką, reikalingą receptui, kurį mes paaiškiname toliau, žymėti.

Žingsniai, skirti paruošti baklažanų vandenį

  1. Pirmiausia gerai nuplaukite baklažaną.
  2. Iškirpkite į mažus gabalus.
  3. Padėkite baklažanų gabalus į dubenį ar dubenį.
  4. Pridėti pakankamai vandens, kol padengsite baklažanų gabalus.
  5. Leiskite mirkyti 1 dieną.

Kaip gerti baklažanų vandenį

Norint efektyviai mėgautis baklažano vandens kokybe, šį vandenį reikia gerti 7 dienas, kasdien gerti pusę litro.

Vaizdai takomabibelot / Stacy Spensley

Baklažanų plokštainis (Lapkritis 2020)