Kaip įveikti meilės lūžį: trys žingsniai, kurie jums padės

Bet kokia meilės pertrauka yra sunkus procesas, kurį reikia įveikti. Jie yra momentai, kuriais mes tikime, kad mūsų egzistavimas nebėra prasmingas. Mes net galvojame, kad mūsų gyvenimas nebus tas pats, be to, kas yra mūsų pusėje.

Tačiau laikas išgydo viską. Tai tarsi vaistas, kuris padės mums išeiti iš šios kietos duobės. Mėnesių, mėnesių ir net metų eiga taps panašiu į aspiriną, kad galėtume gydyti širdies skausmą, kad po plyšimo patiriame tiek daug. Ar vis dar norite padaryti šį procesą malonesnį?

Na, per šį straipsnį, kurį parengėme iš „NatureVia“, suteiksime keletą patarimų, kurie padės jums atsigauti per trumpesnį laiką.

Priimkite skausmą ir būkite dalis savo esybės

Emocinis skausmas yra neapsakoma kančia. Tai gali paveikti bet kurią mūsų gyvenimo sritį. Todėl labai svarbu ją priimti. Patekkite į sąskaitą, kuri tam tikrą laiką bus mūsų dalis. Bent jau mes žinome, kas yra šios kančios priežastis, ir todėl bus daug daugiau, kad ją išspręstume ir kuo greičiau atsikratytume.

Šis procesas gali trukti dienas, savaites ar net mėnesius. Kartais per daug nusivylėme mąstymu, kai viskas, kas skausmas, išnyks. Bet jei mes paprasčiausiai jį priimtume kaip kažką, kas yra mūsų sieloje ir tai yra mūsų asmenybės dalis, tai tikrai ilgainiui bus lengviau išnykti.

Susidūrimas su meilės pertrauka yra tarsi bet kokia fobija. Tik susidūrus su savo pastangomis, atkaklumu ir asmenybe, tai tikrai atsitiks geresniam gyvenimui ilgai prieš įsivaizduodami. Tai nebus lengvas procesas. Tačiau mes esame įsitikinę, kad jį įveikę ir uždarę savo gyvenimo skyrių, jūs susidursite su gyvenimu daug optimistiškiau.

Skirkite laiko jums

Labai normalu, kad kai kas įsimyli, jis mėgsta laisvalaikį praleisti su tuo mylimu asmeniu. Tai būdas išreikšti savo daugiau nei gilius jausmus, kad jis taptų jo gyvenimo dalyviu. Tačiau, kai nebėra su partneriu, atėjo laikas iš naujo atrasti save. Turime pasinaudoti visu laisvu laiku, kurį turime sutelkti tik į save. Skirdami laiko išgydyti mūsų žaizdas.

Ir geriausias tepalas išgydyti juos yra laikas. Tik per Jį galėsime pakilti tą kalną, pilną kančia. Ir kai mes esame viršuje, mes galime mėgautis puikiu vaizdu, o mes džiaugiamės draugais ir šeima.

Po to jums tereikia įsiskverbti į savo pomėgius, kad galbūt pora liko šiek tiek nuošalyje, kad būtų pora. Taip pat gera idėja nustatyti naujus tikslus, pavyzdžiui, išmokti naują kalbą ar prarasti svorį. Ir tai, kaip paaiškinome ankstesniuose straipsniuose, laimė priklauso tik sau.

Todėl po pertraukos nebebus kito pasirinkimo, nei judėti į priekį su savo gyvenimu. Nieko neįvyksta, nes ji yra šiek tiek vienatvė, nes per nepriklausomybę mes patys mylėsime šiek tiek daugiau ir todėl tapsime laimingesni.

Uždarykite duris ir nežiūrėkite atgal

Nuo to momento, kai mūsų partneris pasibaigia su mumis, mes darome neįmanoma, kad ji vėl mylėtų mus. Tačiau kartais tai yra vienintelis būdas pasiekti priešingą poveikį. Jei šis asmuo nusprendė išvykti, tai yra todėl, kad jis tikrai NĖRA LOVE US. Galiu pasakyti priešingai, bet meilė yra įrodyta darbais, o ne žodžiais.

Dėl šios priežasties prieš tai jūs turite padaryti „tripas corazón“ ir uždaryti duris. Tai nėra nelaimė, daug mažiau. Geras dalykas dėl švaraus skalūno yra tai, kad gyvenimas atneš mums anksčiau ar vėliau naujas ir „sultingas“ duris, kurias galėsime atidaryti mažai. Ir netgi daugelis iš jų gali pasiūlyti mums geresnius kambarius su žmonėmis, kurie gali būti mūsų gyvenimo dalis. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijų su psichologu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu psichologu.

Užburtas ratas, kuriame gyvena daugiau nei 95% žmonių (Sausis 2021)