Kaip lengvai paruošti infuzijas namuose
Infuzija greičiausiai yra vienas iš paprasčiausių, paprasčiausių ir paprasčiausių natūralių variantų, kai reikia mėgautis įvairiomis savybėmis ir savybėmis, kurias siūlo daugelis vaistinių augalų ir žolelių.
Ją iš esmės sudaro a paprastas būdas išgauti daugumą augalų esančių veikliųjų medžiagų, Kaip? Paprasčiausiai pasirenkant lapus, gėles ar sėklą paruošite vandenį virti puode ir tada užpilkite karštą vandenį ant augalo dalių, kurias ketinate gaminti, palikdami jį ramiai 5–10 minučių.
Tačiau akivaizdu, kad šis procesas yra šiek tiek sunkesnis ir ne toks paprastas, nors jis yra greitas, kai atliksite visus veiksmus ir praktiką su įvairiomis augalų ir žolelių įvairove. Pavyzdžiui, pirmą kartą kurdami pirmąją infuziją, atlikdami reikiamus veiksmus, gausite pakankamai patirties, kad galėtumėte tai dar kartą atlikti bet kurią kitą dieną.
Kokios yra infuzijos?
Tiesa ta, kad mūsų sveikatos infuzijų savybės ir nauda iš tikrųjų yra labai įvairios, taip pat daugybė augalų ir vaistažolių, kuriuos galime panaudoti jų paruošimui. Pavyzdžiui, jie gali būti prevenciniai, gydomieji ar padėti gydant ligas, sąlygas ir sveikatos sutrikimus.
Kita vertus, priklausomai nuo jų kokybės ar tikslo, gali būti naudinga svorio netekimui ir svorio kritimui, cholesterolio ir trigliceridų kiekio sumažinimui, mūsų kūno ir proto atsipalaidavimui, gryninimui ir detoksikacijai mūsų kūnams, kaip vidurių laisvės. nėštumo metu, kuri padeda sumažinti tam tikras nėštumo metu kylančias ir visiškai saugias problemas.
Ar reikia naudoti mikrobangų krosnelę, kad paruoštumėte infuzijas?
Mikrobangų krosnelių naudojimas ruošiant infuzijas tampa vis dažnesnis, ypač kai kalbama apie vandens šildymą, ypač dėl to, kad vanduo įkaista ir akivaizdžiai dėl jo naudojimo paprastumo.
Nors tai nekelia jokios rizikos, turime būti atsargūs, nes mikrobangų krosnelė yra naudinga tik tada, kai vanduo yra šildomas tokiu mastu, kad jis sulūžtųir taip pat Jis tinka tik vandens šildymui.
Tai reiškia, kad nėra patartina, daug mažiau paruošti visą infuziją į mikrobangų krosnelę, ypač jei naudojame „bolitas“, nes neįrodyta, kad tai yra tinkamas metodas augalų aktyviųjų medžiagų ekstrahavimui.
Kaip padaryti infuziją namuose
Šis procesas yra labai paprastas, paprastas ir greitas. Žinoma, priklausomai nuo to, ar jūs ruošiatės jį paruošti sausu ar šviežiu augalu, kiekiai skirsis: mažas šaukštas džiovintų augalų, ir du nedideli šaukštai žolės ar šviežių augalų (tai yra, daugeliu atvejų sumos paprastai yra dvigubos). Tai lygi nuo 2 iki 3 gramų.
Pirmiausia šį mažą šaukštą įdėjome į puodelio vidų. Tada į puodą įdėti puodelio vandens ekvivalentą ir kaitinti, kol ji pertrauka. Kai pasieksite šį tašką, išimkite iš karščio ir užpilkite karštą vandenį ant puodelio, į kurį įdėjote mažą šaukštą augalo. Dabar uždenkite puodelį ir leiskite jam pailsėti nuo 5 iki 10 minučių (tokiu būdu jūs neprarasite naudos, kurią radome jūsų aliejuose ir kurios gali išgaruoti). Norėdami baigti, jūs tiesiog turite įtempti arbatą ir gerti.
Jei norite, daugumoje atvejų galite vartoti nuo 2 iki 3 puodelių infuzijos per dieną. Kita vertus, jei vietoj puodelio, kurį paruošėte daugiau, galite ne ilgiau kaip 1 dieną laikyti vėsioje vietoje arba šaldytuve, nors pageidautina gerti arbatą iškart po jo paruošimo. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosInfuzijos
