Kaip atleisti automobilio, lėktuvo ar traukinio galvos svaigimą patarimais ir gamtos gynimo priemonėmis

The galvos svaigimas kuris atsiranda dėl judėjimo, kai mes keliaujame automobiliu, laivu, traukiniu ar lėktuvu Tai gana erzina ir neleidžia mums mėgautis kelione bet kuriuo metu.

Šis sutrikimas yra žinomas pagal medicinos pavadinimą ligos, Kai kurie žmonės kenčia nuo ligos, o kiti - sunkiai.

Šis diskomfortas yra pusiausvyros sutrikimas, atsiranda dėl nepakankamumo ar prieštaravimo tarp mūsų jutimo organų suvokimo, kuris įsikiša į smegenų padarytą pusiausvyrą, klausą, regėjimą ir analizę.

Dėl šio galvos svaigimo pradėsime jaustis blogai ir dėl šio diskomforto atsiranda pirmieji simptomai: pykinimas, prakaitavimas, disbalansas, nuovargis, bendras negalavimas ir dažnai vėmimas.

Tai problema, kuri turi įtakos ne tik suaugusiems, bet ir vaikams, kurie labiausiai kenčia nuo judėjimo ligos, ypač keliaujant automobiliu ar laivu.

Vaikų ligos vaikams paprastai nepasirodo prieš 2 metus.

Šventės artėja, ir nieko nebus ruošiama, kad galėtume juos mėgautis dėl to, ką patiriame dėl šios ligos, jei įmanoma, geriau užkirsti kelią ir išvengti galvos svaigimo.

Štai keletas patarimų, kurie gali padėti mums nepatirti galvos svaigimo.

Patarimai, kaip išvengti galvos svaigimo, kiek įmanoma

Yra keletas naudingų patarimų, kurie gali būti labai naudingi norint išvengti jūros ligos, kai važiuojame su automobiliu ar keliaujant traukiniu, lėktuvu ar laivu.

Geriausia ir rekomenduojama:

  • Prieš išvykdami į bet kokias judėjimo priemones, automobilį, valtį, lėktuvą, venkite gausių patiekalų.
  • Kai kelionė yra trumpa, geriau nevalgyti.
  • Jei kelionė vyksta automobiliu, langai atidaromi gerai, todėl yra gera ventiliacija.
  • Venkite stipraus kvapo, pavyzdžiui, Kelno, oro gaiviklių, kvepalų, tabako.
    Neskaitykite, nereguliuokite regėjimo toje pačioje vietoje ar automobilio viduje.
  • Visada keliaukitės žygio kryptimi, laukdami
  • Jei važiuojate, venkite blaškyti, pagreitinti, staigiai stabdyti, važiuojant lėtai sklandžiai, mažinant greitį posūkiuose.
  • Jei esate keleivis, paprašykite vairuotojo sklandžiai važiuoti, kaip mes anksčiau patarėme ir žiūrėjome į kraštovaizdį.
  • Jei ketiname užtrukti ilgą kelionę, turėtume pailsėti kas 2 valandas arba greičiau, jei to reikia.
  • Išlipkite iš automobilio vaikščioti, ištempkite kojas ir sugaukite oro.
  • Jei mes vairuojame galvos svaigimą, turėtume sustabdyti automobilį ir pailsėti, jei mums to reikia, mes šiek tiek pailsėsime galvą.
  • Atlikite keletą stiprių įkvėpimų, o giliai padeda pagerinti pykinimą.
  • Jei kelionė vyksta laivu, tai laivo dalis, kuri juda mažiausiai, yra centrinė dalis, todėl geriau sėdėti šioje srityje, ir jei ji gali būti geriau išoriniame denyje, kad galėtume gauti orą ir pažvelgti į horizontą.
  • Jei mes galime atsipalaiduoti ir pailsėti gerokai ilgiau, kelionė bus trumpesnė.
  • Venkite kiek įmanoma išsikelti ir išvengti galvos svaigimo.
  • Kai kelionė yra lėktuve, pabandykite sėdėti lango dalyje, kad galėtumėte žiūrėti į išorę.
  • Pabandykite ieškoti centrinės plokštumos dalies, esančios netoli sparnų toje srityje, kur mažiau pastebimas lėktuvo judėjimas.

Vaistinėje mes galime rasti produktų, kurie sumažintų galvos svaigimą, tačiau jie sukelia mieguistumą ir, jei reikia vairuoti, negalime to priimti.

Kitos galimybės išvengti galvos svaigimo, kurį galime rasti vaistinėje, yra antikorozinės apyrankės ir kramtomoji guma, pasikonsultuokite su vaistininku ir išsirinkite Jums tinkamiausią.

Natūralios priemonės galvos svaigimui mažinti

Kai kurių natūralių ir namų gynimo priemonių naudojimas taip pat gali padėti išvengti galvos svaigimo.

Kai kurie vaisiai, skirti jų savybėms, yra geri, kad būtų išvengta pykinimo, pvz., Ananasų ir papajos.

Ananasų arba papajos sultys neleidžia pykinti

Su šiais vaisiais mes galime pagaminti ananasų ar papajos sultis, o mes privalome gerti stiklą prieš kelionę.

Imbiero sultys arba imbiero arbata, kad būtų išvengta galvos svaigimo

Imbieras turi veiksmingų savybių, kad būtų išvengta galvos svaigimo ir bendro negalavimo, kurį sukelia judesių ligos.

Jei pasirenkate imbiero sultis, mes galime matuoti kavos imbiero sulčių puodelį prieš kelionę.

Jei pasirinksite imbiero arbatą, reikia virti puodelio mineralinio vandens ir, kai jis verda, išjunkite šilumą ir pridėkite šaukštelį tarkuoto imbiero.

Leiskite pastatyti pusę minutės, užkandykite arbatą, leiskite jam pašildyti ir mes imsime sipas per vieną minutę.

Mes jį paimsime prieš kelionę.

Mūsų siūlomi eteriniai aliejai taip pat yra geras vaistas, nes jie turi antispazminių savybių ir padeda subalansuoti nervų sistemą.

Levandų eterinis aliejus

Levanda yra augalas, kuris padeda sumažinti galvos svaigimą.

Mes tiesiog turime mesti keletą lašų levandų ant nosinės ir švelniai čiulpti, kai pradėsime galvos svaigimą.

Citrinų eterinis aliejus

Citrinų eterinis aliejus turi spazminių savybių, kurios padės mums sumažinti pykinimą ir vėmimą.

Į nosinę įdedame 3 lašus citrinų eterinio aliejaus ir įkvėpsime, kai pastebėsime pirmuosius pykinimo simptomus.

Kiti eteriniai aliejai, kurie padeda išvengti galvos svaigimo

Rozmarino eterinis aliejus ir pipirmėčių eterinis aliejus.

Eteriniai aliejai, kuriuos mes rekomendavome aukščiau, skirti suaugusiems ir draudžiami šiais atvejais:

  • Nėštumo atveju.
  • Laktacijos laikotarpiu.
  • Vaikams iki 12 metų.
  • Žmonės su subtiliu skrandžiu

Priešingai, vaisių sulčių pasirinkimas yra tinkamas ir tinkamas minėtiems atvejams.

Esant svaigimui, prieš judant, turėtume pasikonsultuoti su gydytoju, kad pašalintume ausų ar kitų patologijų problemas. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.

Our Miss Brooks: Another Day, Dress / Induction Notice / School TV / Hats for Mother's Day (Kovo 2024)