Hiponatremija: daug vandens išgerti

Geriamojo vandens yra daug naudos, daugiausia dėl to, kad jis yra būtinas ne tik tinkamai organizmui ir mūsų sveikatai, bet ir todėl, kad jis yra gyvybiškai svarbus ir paprastas mūsų pačių gyvenimui.

Be kitų aspektų, jis padeda pašalinti toksinus ir kūno atliekas, skatina teisingą medžiagų apykaitos veikimą, vengia lėtinio vidurių užkietėjimo, padidina natūralią gynybą, sutepina sąnarius, gerina raiščių ir raumenų atsparumą, drėkina ir palaiko odos elastingumą, padeda reguliuoti apetitą ir užkirsti kelią infekcijoms.

Taigi, mes visada turime nepamiršti, kiek vandens gerti per dieną; tai yra vandens kiekis, kurį mes turėtume gerti kiekvieną dieną, bet be pernelyg didelio. Tačiau labiausiai paplitusi yra sutrumpinti ir gerti vandenį, kai iš tikrųjų jau turime troškulį (tai yra, mūsų kūnas jau dehidratuotas), arba tai padaryti per daug.

Ir nors jūs manote, kad per daug vandens gerti nėra blogai, tikrovė yra ta, kad a elektrolitų pusiausvyros sutrikimas medicininiu požiūriu žinomas hiponatremija.

Kas yra hiponatremija?

Jam būdinga a Metabolinė būklė, kurioje nėra pakankamai natrio skirtinguose kūno skysčiuose už ląstelių, ty mažiau nei 135 mmol / L.

Skirtingai nuo to, kad jis buvo suklastotas (manydamas, kad visada yra neigiamas, kai realybė yra tai, kad jo vartojimas yra esminis mūsų kūno funkcionavimui), tiesa yra ta, kad natrio druska yra svarbus elektrolitas, palaikantis kraujospūdį. Koncentraciją mūsų kraujo plazmoje tiksliai reguliuoja skirtingi mechanizmai. Be to, tai naudinga, kad nervai ir raumenys galėtų tinkamai veikti.

Tačiau, kai sumažėja natrio kiekis skysčiuose už ląstelių, vanduo juda, kad subalansuotų lygius, dėl kurių ląstelės patenka per daug vandens. Nors tiesa, kad daugelis ląstelių gali įveikti šį patinimą, smegenų ląstelės nėra, todėl smegenų patinimas sukelia daugumą Hiponatremijos simptomai.

Hiponatremijos simptomai

Nenormali psichinė būsena: sumišimas, sumažėjusi sąmonės būsena ir haliucinacijos.
Galima koma
Konvulsijos
Galvos skausmas
Inappetence
Raumenų spazmai ar mėšlungis.
Raumenų silpnumas
Nuovargio pojūtis
Pykinimas ir vėmimas.

Hiponatremijos gydymas

Hiponatremijos korekcijos gydymas gali svyruoti nuo intraveninių skysčių skyrimo iki vaistų, skirtų simptomams mažinti, arba vandens apribojimo.

Kalbant apie vandens suvartojimą, rekomenduojame perskaityti mūsų straipsnį apie tai, kaip apskaičiuoti vandens suvartojimą.

Vaizdas | vanhookc Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosVanduo