Kūdikių kriaušių kompotas: receptas ir nauda vaikui
Jūs žinote kas yra pirmieji vaiko vaisiai, kurį pediatras rekomenduoja kaip papildomą maitinimą nuo 4 iki 6 mėnesių amžiaus? Jie yra obuolys, kriaušės ir bananų, Priežastis, kodėl mes pradedame nuo šių vaisių, o ne su kitais, yra paprasta: be to, kad jie lengvai virškinami ir turi gražią tekstūrą naujam vaiko gomuriui, jie kelia minimalų alergijos ar netoleravimo pavojų.
Todėl kiti vaisiai, tokie kaip persikai, kivi, braškės, abrikosai, atogrąžų vaisiai ir uogos, iki metų pabaigos arba iki to momento, kai pediatras taip pat pataria.
Kaip tikriausiai jau rekomendavote pediatrą, būdas pradėti nuo pirmųjų kūdikių vaisių šlifuojamas pasirinktas vaisius, šį kartą kriaušėsir pridėkite šiek tiek vandens ar pieno. Jei pirmas kartas jūsų kūdikiui suteikiamas, nepamirškite, kad labai svarbu ne maišyti ir atskirti 3–4 dienas be kitų vaisių, Tokiu būdu jūs galite patikrinti, kaip jis jį priima, jei jis to nepriima ir, svarbiausia, jei jis nesukuria jokių alergijų.
Kaip padaryti vaiko kriaušių kompotą
Būtini ingredientai:
- 1 prinokusių kriaušių
- Šiek tiek vandens ar pieno (nuo 1 iki 2 šaukštelių). Neprivaloma
Veiksmai, kad kriaušių kompotas būtų kūdikiui:
Visų pirma, labai svarbu plauti kriaušę gerai. Tada nulupkite ir supjaustykite į mažus kvadratus. Įdėkite šiuos gabalus į maišytuvo stiklainį ir gerai išpjaukite. Kadangi kriaušės paprastai turi pakankamai vandens, gali būti, kad nereikia pridėti vandens ar pieno, bet jei manote, kad tai būtina, nes ji buvo šiek tiek stora, pridėti vieną ar du arbatinius šaukštelius.
Toliau pjaukite, kol nėra kriaušių gabaliukų, nes būtina, kad kriaušė būtų gerai išplauta.
Kriaušių kompočio nauda kūdikiui
Kriaušė, be abejo, yra labai pilnas vaisius, taip pat, kaip obuolys. Iš mitybos požiūriu ji išsiskiria didelis kalio kiekis, Tai yra labai daug vitamino C, folio rūgšties ir natūralių antioksidantų, tarp kurių turime paminėti beta karotiną.
Jis taip pat pabrėžia jo turinį polinesočiosios riebalų rūgštys ir amino rūgštys, be to pluošto, Žinoma, jo kiekis natrio ir angliavandenių kiekyje iš tikrųjų yra labai mažas.
Kalbant apie Kūdikių kriaušių kompoto privalumai, kadangi jo kalio kiekis yra būtinas geram kūdikio kaulų susidarymui. Jis suteikia susitraukiančias ir priešuždegimines savybes, idealiai tinka mažiems virškinimo sutrikimams.
Tai kompostas su diuretikais ir yra labai gausus pluošto, būtinas kūdikiams su vidurių užkietėjimu. Kita vertus, dėl gausaus amino rūgščių ir polinesočiųjų riebalų rūgščių idealiai tinka įvairių ir skirtingų augančių kūdikių audinių susidarymui.
Vaizdai IndėliaiPhotos / torbakhopper (Flickr) Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturėtumėte pakeisti konsultacijos su pediatru. Rekomenduojame pasikonsultuoti su savo patikimu pediatru. TemosPapildomas maistas Receptai kūdikiams
