Laurel: nauda, vaistinės savybės ir kontraindikacijos
Kas yra laurelė?
The laurais Tai medis, kurio lapai išsiskiria tuo, kad jie dažnai naudojami daugelyje namų, nes jie yra svarbūs nauda ir savybės, todėl jis visada tapo bendru ingredientu kuriant įvairias natūralias priemones. Ji taip pat pabrėžia savo populiarią naudojimą virtuvėje, jos didelę aromatinę galią.
Tai medis, kuris, istoriniu požiūriu, graikai buvo laikomas šventu Apollo medžiu. Ne veltui romėnai jį naudojo kaip pergalės simbolį.
Jo sudedamosios dalys yra skruzdžių, pelargoninių, acto, cinaminių, laurinių, kaprioninių, propioninių, linolo ir oleino rūgščių. Tačiau jis taip pat turi kampheną, terpineną, limoneną ir sabinusą.
Moksliškai žinomas suLaurus nobilisL., susideda iš daugiamečio medžio, priklausančio Lauráceas šeimai. Jo kamienas yra tiesus, lygus, kuris gali viršyti 10 metrų aukštį (vidutinis aukštis svyruoja nuo 6 iki 12 metrų aukščio) ir yra kilęs iš Viduržemio jūros regiono.
- Lauro laimėjimas prieš nerimą ir 2 natūralias priemones
Kokie yra lauro nauda?
Laurelis priskiriamas antiseptiniam, atsikosėjimui, priešuždegimui ir baktericidiniam poveikiui.Dėl šios priežasties yra įprasta, kad ji yra daugelio natūralių vaistų, kurie siekia gydyti ir užkirsti kelią įvairiems kvėpavimo sutrikimams ir ligoms, sudedamoji dalis.
Žinoma, kalbant apie maisto sudėtį, laurelėje yra angliavandenių, kalio, pluošto, kalcio, magnio, fosforo, vitamino B6, folio rūgšties ir vitamino C. Turi būti atsižvelgta į tai, kad nerekomenduojama gerti lauro lapų perteklių, nes tai gali būti kenksminga žmonėms, turintiems jautrią skrandį.
Veikia kaip a nuostabus skrandžio tonikasTai reiškia, kad, padėdama atskirti įvairias virškinimo sultis, ypač dideliuose patiekaluose, iš esmės yra virškinamasis, siekiant palengvinti peristaltinius judesius. Tai reiškia, kad ji veikia kaip virškinimo tonikas, palengvinant virškinimą.
Tačiau ši virškinimo kokybė čia nesibaigia, nes ji taip pat gali užkirsti kelią skrandžio rūgštingumui, o dujų ir vidurių pūtimo atveju ji natūraliai padeda išnaikinti. Be to, jis dažniausiai naudojamas apetitui skatinti, nes jo sudėtyje yra įvairių veikliųjų medžiagų, galinčių pagerinti apetitą. Norint mėgautis šia kokybe, prieš kiekvieną pagrindinį valgį patartina gerti lauro infuziją.
Tačiau neabejotina, kad laurai yra gerai žinomi dėl savo kvėpavimo sistemos savybės ir nauda, Būtent dėl antiseptinių, atsiskyrimo, priešuždegiminių ir baktericidinių savybių ji tampa tradicine natūrali priemonė gydyti ir palengvinti skirtingas kvėpavimo sistemos ligomis ir ligomis.
Pavyzdžiui, laurai natūraliai padeda sumažinti simptomus ir diskomfortą, susijusį su gripu ir peršalimu, faringitu ar bronchitu. Kodėl? Iš esmės dėl to, kad ji padeda atsikvėpti, padeda mūsų kvėpavimo sistemai geriau išstumti gleivius (dėl savybių).
Dėl savo antiseptinių savybių laurai išoriškai padeda gydyti tam tikras odos ligas, kurias sukelia grybų plitimas.
- Kaip padaryti eukalipto garus
Pagrindinės lauro savybės
Tarp svarbiausių laurų teikiamų privalumų yra tai, kad:
- Skatina virškinimo sistemądidinant išskyras ir padedant peristaltiniams judesiams, kurie palengvina virškinimą.
- Tais atvejais, kai gripas, bronchitas ir kitos kvėpavimo sistemos ligos veikia kaip atsikosėjimas.
- Jis skatina skysčio pašalinimą, todėl padeda inkstams. Be to, jis yra geras lieknėjimo dietos.
- Ji mažina gausias taisykles ir palankiai veikia tas, kurios yra prastos, todėl galime pasakyti, kad laurai reguliuoja menstruacijas.
- Jis taip pat padeda apsisaugoti nuo nerimo ir streso.
Pagrindinis lauro panaudojimo būdas virtuvėje
Dėl savo didžiosios aromatinės galios ir dėl to, kad jos lapai išliko beveik puikiai ištisus metus (nes jie yra sunkūs ir odiniai), tiesa yra ta, kad laurų padėtis daugelio namų virtuvėje yra privilegijuota, naudojami kaip aromatiniai sultiniuose ir sriubose.
Pavyzdžiui, viena iš dažniausiai naudojamų lauro lapų naudojimo virtuvėje yra skonio sultinių su mėsa, troškintais ir mėsos skonio padažais skonis.
Kokios yra laurų kontraindikacijos?
Pernelyg didelis lauro vartojimas, ypač infuzijos pavidalu, gali turėti virškinimo efektą, kuris prieštarautų jo gebėjimui palengvinti virškinimą, nes jis gali sukelti erzinančius simptomus, tokius kaip pykinimas, vėmimas ir viduriavimas.
Be to, jo vartojimas nerekomenduojamas virškinimo opos arba gastrito atveju, nes jis gali būti dirginantis ir padidinti diskomfortą. Tai reiškia, kad jo vartojimas nėra rekomenduojamas žmonėms su subtiliu skrandžiu.
Kita vertus, jos vartoti nerekomenduoja vaikai iki 6 metų amžiaus arba nėštumo ar žindymo laikotarpiu.
Išorės atveju žmonėms, kuriems yra padidėjęs jautrumas šiam medžiui, jo vartojimas nerekomenduojamas, nes jis gali sukelti rimtų dermatologinių ir alerginių reakcijų. Be to, jis gali sukelti šviesos jautrumą, todėl nerekomenduojama degintis vietose, kurios buvo liečiamos su lauro infuzija (arba su jais pagamintais kremais).
Daugiau informacijos | Botanikos linija Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.
