Omaras: savybės ir nauda
The saldainiai ji tampa vienu iš tų jūros produktų, kurie, kartu su populiariais ikrais, išsiskiria tuo, kad jis yra produktas, kuris paprastai vartojamas labai retkarčiais, visų pirma dėl to, kad jis paprastai laikomas prabangiu maistu, o ne kasdieniu maistu.
Tai jūros gėrybės, kurios jūroje gali gyventi daugiau nei 50 metų laisvai, pabrėždamos savo įdomią, tamsiai mėlyną spalvą, kuri valgymo metu linkusi įgyti būdingą rožinę spalvą.
Labiausiai paplitęs dalykas yra tai, kad omarai yra parduodami gyvi, nes jų mėsa paprastai greitai sugenda labai greitai, dėl šios priežasties, jei norite mėgautis savo skoniu ir pagrindiniais omarų savybėsGeriausia juos greitai paruošti.
Omarų nauda
Paprastas omaras išsiskiria vienu iš jūros gėrybių, kurių mėsa yra mažiausia riebalų, taip pat nustebino, kad yra vienas iš sveikiausių ir sveikiausių „jūros produktų“.
Kaip ir kiti maisto produktai, pvz., Krabai, omarai yra ypač daug vitaminų ir mineralų, Iš tiesų tarp vitaminų pabrėžiamas didelis pantoteno rūgšties kiekis (padeda paversti maistu energiją) ir vitaminas E (veikia kaip antioksidantas, padedantis išlaikyti arterijas optimalioje būsenoje).
Dėl savo mineralų jo kalcio kiekis išsiskiria (daug turtingesnis nei kiti jūros gėrybės), cinkas, kalis ir selenas. Šia prasme omaras yra naudingas išvengti osteoporozės, taip pat tai padeda apsaugoti ir rūpintis širdis.
Būtent dėl cinko kiekio, tai jūros gėrybės, kurios padeda stiprinti imuninę sistemą, be to pagerinti vaisingumą.
Vaizdas | klwatts Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosMaistas
