Mangostanai: nauda ir savybės

Tikriausiai, kad jūsų vardas jums neskamba, nors yra tikras, kad mes esame prieš vieną iš egzotiškų vaisių, kurie labiausiai vertinami už jo skonį, ir taip pat vienas iš labiausiai pageidaujamų.

Tai vadinama mangostano (jis taip pat žinomas pagal. \ t mangostano, mangosto ir mangostano), kuriam būdingas Gutiferous, tropinių medžių, kilusių iš visų pirma Amerikoje ir Azijoje, vaisius.

Tai vaisiai, kurie, skirtingai nuo kitų maisto produktų, išgyvena ištisus metus, kad galėtume jį mėgautis bet kuriuo metu. Blogai? Jo kaina, kuri yra labai didelė (todėl labai sunku ją rasti rinkose ir paprastuose žalumynuose).

Kalbant apie mangostano savybes ir išvaizdą, tai yra egzotiški vaisiai, turintys rutulio formos, raudoną ir violetinę, kai jie prinokę, o kai jis dar žalias, yra gelsvas.

Kaip sakėme pradžioje, mangostanai yra labai vertinami vaisiai ir prestižiniai už savo skonį, labai saldūs ir minkšti.

Mangostano privalumai

Mangopedžių vaisiai yra mitybos požiūriu ypač turtingi skirtingomis esminėmis maistinėmis medžiagomis, todėl jo vartojimas yra tinkamas sveikai ir subalansuotai mitybai.

Pavyzdžiui, daugelis dietologų pataria jų vartojimui jauniems žmonėms, vaikams, suaugusiems ir sportininkams. Be to, nėščios ir žindančios moterys gali pasinaudoti jų savybėmis, nes jų vartojimas šiais etapais nėra kontraindikuotinas.

Tarp savo indėlio į mineralus, jis išsiskiria visų pirma dėl didelio kalio kiekio, o jis mažai prisideda prie natrio, todėl jo vartojimas rekomenduojamas hipertenzija sergantiems žmonėms.

Vaizdai Herbolario Allium / Stefan Leijon Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosVaisių maisto produktai

Mangostono sirupas, skirtas svorio netekimui ir naudingos savybė (Kovo 2024)