Klevų sirupo dieta: kaip tai yra ir kodėl tai yra pavojinga

The klevo sirupas (taip pat žinomas kaip klevų sirupas arba klevų sirupas) pastaraisiais metais įgijo populiarumą dėl savo privalumų ir savybių, tiek depresyvių, tiek ir stimuliuojančių medžiagų, nors jis yra labai paplitęs ingredientas Kanadoje ar Jungtinėse Amerikos Valstijose rengiant ir teikiant Desertai, pavyzdžiui, krepai arba vafliai.

Mitybos požiūriu jis gali tapti puikiu baltojo cukraus pakaitalu, nes jis apibūdinamas kaip natūralus ir maistingas cukrus. Ji prisideda prie pusės kalorijų, kurių yra bendrojo cukraus kiekis, be to, yra daug mineralų, pvz., Kalcio, kalio ir mažesnio kiekio cinko.

Kalbant apie kalorijas, 25 gramai klevo sirupo suteikia tik 52 kalorijas. The klevo sirupo dieta susideda iš sirupo, sirupo ar klevų sūnaus gydymo, kuris idealiai tinka kaip depresinis ir riebalų degiklis. Kita vertus, įprasta derinti jį su citrinų sultimis, kurios skatina ir pagerina jo detoksikaciją bei depresinę kokybę.

Kaip yra klevų sirupo dieta?

Tai yra dietos rūšis trunka 10 dienų, kuri yra suskirstyta į tris dalis, kurioms būdingas ribotas energijos indėlis į organizmą per mitybą.

Kaip rodo jo pavadinimas, tai yra mitybos rūšis, pagrįsta klevo sirupu, kuri yra užgeriama keletą dienų, pageidautina praskiedus vanduo su citrina, Tada po to vartojama po keturių dienų, remiantis a vegetariška mitybair galiausiai baigiasi tris dienas, kai natūralus saldiklis vėl suvartojamas.

Norėdami sekti klevo sirupo dietą, jums reikia tik:

  • Klevų sirupas (taip pat galite rasti su klevų sirupo ar klevo sirupo pavadinimais).
  • Citrinos (gauti sultis).
  • Džiovinti paprikos milteliai
  • Mineralinis vanduo
  • Įvairūs maisto produktai: rudieji ryžiai, visa kviečių duona, daržovių sultiniai, vaisių ir vaisių salotos.

Kaip padaryti klevų sirupo dietą

  1. Iki dietos: trunka 3 dienas. Pirmąją dieną turite paimti 1 litrą 15 valgomųjų šaukštų klevo sirupo, 1 citrinos sulčių ir džiovintų paprikos pipirų. Antroji diena 3 litrai ir trečioji ir paskutinė dienos dietos pusė litro. Be to, turėtumėte vartoti maisto produktus, pavyzdžiui, visą kviečių duoną, ruduosius ryžius, vaisių salotas, vaisių ir daržovių sultinius.

  2. Nuo ketvirtosios iki septintos dienos: gerti 2 litrus kiekvieną dieną su keturių citrinų sultimis, 15 šaukštų klevo sirupo ir džiovintų čili pipirų.

  3. Po dietos: jo trukmė yra 3 dienos, o žingsniai yra tokie patys kaip ir prieš dietą. Išgerkite 1 litrą 15 valgomųjų šaukštų klevo sirupo, 1 citrinos sulčių ir džiovintų čili pipirų žiupsnelio. Antroji diena 3 litrai ir trečioji ir paskutinė dienos dietos pusė litro. Taip pat valgykite maisto produktus, pavyzdžiui, visą grūdų duoną, ruduosius ryžius, vaisių salotas, vaisių ir daržovių sultinius.

Atsižvelgiant į tai, kad po klevų sirupo dietos laikomasi nevalgius keturias dienas, ją gali atlikti tik žmonės, turintys optimalią sveikatos būklę. Tačiau visada patariama pasikonsultuoti su gydytoju.

Kodėl netinkama dieta numesti svorio?

Akivaizdu, kad mes susiduriame su stebuklinga mityba tai žada, kad mes greitai neteksime svorio vien dėl to, kad suvartojame natūralų saldiklį, vandenį su citrina, suvartojamo kaip vienintelį maistą 3 dienas.

Kaip matome, tai yra mityba, kuri, be to, yra nesubalansuota, yra pavojinga, nes jis sukelia esminių maistinių medžiagų trūkumus, ypač vitaminuose, nes klevo sirupas nesuteikia tik vitaminų, išskyrus labai nedidelį B grupės vitaminų kiekį.

Kita vertus, riebalų nėra mūsų organizmui, kuris yra labai svarbus mūsų sveikatai ir galiausiai jo tinkamam funkcionavimui.

Todėl tai nėra tinkama mityba svorio netekimui, o tai yra naudinga tik pašalinant toksinus ne dėl pačios dietos, o nuo klevo sirupo su citrinų vandeniu vartojimo.

Ir mes to neturime pamiršti pats klevo sirupas gali būti naudojamas kaip toksinų valymo metodas, kad šioje srityje būtų galima apibendrinti tik jo naudojimą ir mažai. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosLieknėjimo dieta

SALDUMYNAI BE KALTĖS JAUSMO: NUO A IKI Z (Lapkritis 2019)