Rytinis pykinimas nėštumo metu: priežastys ir jų prevencija
Per ankstyvieji nėštumo simptomaiNėra jokių abejonių rytinė liga jie tampa vienu iš pagrindinių, kurie linkę labai skirtingai paveikti moteris, kaip ir moterys, neturinčios Rytas pykinimas nėštumo.
Tiesą sakant, tai yra simptomas, dėl kurio moteris, kuri laukia kūdikio, įtariama, kai ji dar nežino, ir nebuvo patvirtinta.
Su rytinė liga Tai gana įprasta ir įprasta, kad nėščia moteris jaučia troškimą vemti ir jausmą, kad ji suskaidoma nuo to momento, kai ji kyla, nors ji nieko nevalgė.
Tai taip pat paplitusi, pavyzdžiui, šie pykinimas jaučiasi visą dieną, ne mažiausią valgio ar gėrimo kvapą.
Kokios yra rytinės ligos priežastys nėštumo metu?
Šiuo metu manoma, kad ryte pykinimas pasireiškia ypač nėštumo metu dėl hormono, kuris atsiranda šiame svarbiame moters gyvenimo etape: žmogaus chorioninio gonadotropino.
Taip pat manoma, kad tam tikros moterų sąlygos ar įpročiai, pvz., Nepakankamas poilsis, didelis spaudimas arba daugybė spaudimų, gali sukelti ir sukelti šių pykinimo išvaizdą.
Kada jie jaučiasi ir kokie jų simptomai?
Atsižvelgiant į tai, kad rytinė liga yra laikoma vienu iš pirmųjų nėštumo simptomų, yra įprasta, kad jie pasirodo tarp ketvirtosios ir šeštosios nėštumo savaitės.
Kaip rodo jo pavadinimas, rytinė liga Jie pasireiškia moteryje, sukeliančią pykinimo pojūtį, dėl kurio nėščia moteris atsigauna ir jaučiasi kaip vėmimas.
Tai gali sukelti kvapas, ankstesnio valgio atmintis, skonis arba net pora ar šeimos nario valgymas.
Tai ypač pasakytina apie tai, kad nėštumo hormonas gali sustiprinti jūsų kvapo jausmą, kad jis taptų labiau pažeidžiamas tam tikrų maisto produktų aromatui.
Kada jie išnyksta ir kaip juos išvengti?
Nors tiesa, kad ne visos moterys patiria tokį pykinimą, dažniausiai jų simptomai išnyksta tarp tryliktosios ir šešioliktosios nėštumo savaičių.
Kai kurie patarimai gali būti labai naudingi rytinės ligos prevencija:
- Visada stenkitės išeiti iš lovos arba kur guli ar sėdite labai lėtai.
- Visada valgykite lengvai virškinamus maisto produktus, Venkite maisto, kuris yra pernelyg aštrus arba riebus.
- Kramtyti ir valgyti lėtai, pageidautina mažas porcijas maisto, Tai padės jums neturėti tuščio skrandžio ir kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje.
- Praktikuokite kai kuriuos fizinius pratimus (pavyzdžiui, šiek tiek vaikščioti kiekvieną dieną) padės jums geriau pailsėti naktį.
Be šių pagrindinių patarimų yra ir kitų paprastų natūralių triukų, kurie bus labai naudingi. Tai yra tie, kuriuos apibendriname toliau:
- Kol jūs vis dar lovoje, prieš pat kelkant valgykite krekerių, pamatysite, kad galvos svaigimo jausmas bus ne tas pats.
- The imbieras Tai yra viena iš geriausių rezultatų, suteikianti geriausius rezultatus, ryte imant puodelį imbiero infuzijos padės sumažinti jūsų pykinimą (1), (2).
- The ramunėliųmėtų, šalavijų ir pankolių žolės yra žolės, kurios taip pat gali būti naudingos šiam nepatogumui (3).
- Padarykite kriaušių sultis ir šiek tiek cinamono su šiltu vandeniu, jis bus labai veiksmingas.
- Likusią dienos dalį galite kramtyti česnakų arba ropių žaliąsias dalis.
Tikimės, kad su šiais mažais patarimais padėsite sumažinti nėštumo pykinimą, kurį jaučia dauguma moterų. mama Jūsų būsimo kūdikio nėštumo metu.
Bibliografija:
- Lindblad AJ, Koppula S. Ginger dėl pykinimo ir nėštumo vėmimo. Gali būti gydytojas. 2016 m. Vasaris 62 (2): 145. Pateikiama adresu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4755634/
- Dabaghadad F, Khalili H, Dashti-Khavidaki S. Ginger narkotikų sukeltos pykinimo ir vėmimo profilaktikai ar gydymui. Curr Clin Pharmacol. 2014; 9 (4): 387-94. PMID: 24218997
- Sanaati F, Najafi S, Kashaninia Z, Sadeghi M. Imbiero ir ramunėlės poveikis pykinimui ir vėmimui, kurį sukelia chemoterapija Irano moterims, sergančioms krūties vėžiu. Azijos Pac J vėžys Ankstesnis 2016; 17 (8): 4125-9.
- Campbell K, Rowe H, Azzam H, Lane CA. Pykinimo ir nėštumo vėmimo valdymas. J Obstet Gynaecol Can. 2016 m. Gruodžio; 38 (12): 1127-1137. doi: 10.1016 / j.jogc.2016.08.009. Pateikiama adresu: //doi.org/10.1016/j.jogc.2016.08.009
- Busts M, Venkataramanan R, Caritis S. Nėštumas ir vėmimas - Kas naujo? Auton Neurosci. 2017 m. Sausio mėn., 202: 62-72. doi: 10.1016 / j.autneu.2016.05.002.Pateikiama adresu: //doi.org/10.1016/j.autneu.2016.05.002
- Festin M. Pykinimas ir vėmimas nėštumo pradžioje. BMJ Clin Evid. 2014 m. Kovo 19 d. Galima rasti adresu: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3959188/
- Herrell HE. Pykinimas ir vėmimas. Am Fam gydytojas. 2014 m. Birželio 15 d., 89 (12): 965-70.
- Viljoen E, Visser J, Koen N, Musekiwa A. Sistemingas nagų imbiero poveikio ir saugumo tyrimas gydant su nėštumu susijusį pykinimą ir vėmimą. Nutr J. 2014 m. Kovo 19 d., 13: 20. doi: 10.1186 / 1475-2891-13-20. Pateikiama adresu: //nutritionj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1475-2891-13-20
