Noni: nauda ir mitybos savybės
Kas negalėtų mėgautis nuostabiu tropinių vaisių skoniu? Tiek jo skonis, tiek jo išvaizda yra tam tikra prasme skirtingi - ir labai būdingi -, visų pirma, jei juos lyginame su vaisiais, kurie tikrai nėra atogrąžų kilmės. Taip yra, pavyzdžiui, vaisių, kurie yra skanūs kaip kivai, karambola arba mangostanai.
Šiandien norime su jumis kalbėti noni, skanus tropinis vaisius iš Taiti salos, pietinėje Ramiojo vandenyno dalyje, nors taip pat galime rasti Fidžyje, Naujojoje Zelandijoje, Australijoje ir Malaizijoje.
Tai vaisius, gaunamas iš noni augalo ir kurio išvaizda iš tikrųjų yra labai būdinga, nes ji turi tokį patį dydį kaip bulvė, ji turi geltoną spalvą (ji tampa balta, kai ji yra subrendusi), ir iš tikrųjų smalsu pavidalu, kaip matote prie šio straipsnio pridėtose nuotraukose.
Svarbiausi noni privalumai
Nepaisant kartaus skonio, o ne labai kvapo, tai yra tropinės kilmės vaisius, kuris suteikia įdomių privalumų ir mitybos savybių, todėl jis paprastai naudojamas kaip maisto papildas. Iš tiesų, šis vaisius yra gerai žinomas noni sultys (arba noni sultys).
Tai vaisius pH stabilizatoriusbe to, tai yra maistas, galintis neutralizuoti rūgštingumą. Tai leidžia užtikrinti kepenų, inkstų, šlapimo pūslės ir kasos funkcijų stabilumą tarp kitų organų.
Padėkite stiprinti imuninę sistemą, todėl tai yra idealus vaisius, kai reikia didinti gynybą ir turėti gerą sveikatą. Be to, ji gali pašalinti bakterijas ir virusus.
Tai tampa giminingais vaisiais moterims, atsižvelgiant į tai Padeda sumažinti tipiškus menstruacijų simptomus, ir tai taip pat naudinga metu menopauzės, nes taip pat sumažėja dažniausiai pasitaikantys simptomai.
Tai gera priešuždegiminis, padedant mažina artikuliacinius uždegimus, Kita vertus, jis taip pat padeda sumažinti astmą ir alergiją, ir yra puikus energijos šaltinis.
Mitybos savybės
Iš maistingumo požiūriu noni yra vaisiai, kuriuose yra tiek vitaminų, tiek mineralų. Iš vitamino kiekio išsiskiria vitamino C buvimas, o iš mineralų išsiskiria kalcio, cinko ir geležies buvimas.
Kita vertus, jis taip pat suteikia gerų baltymų ir pluošto kiekių, idealiai tinka vidurių užkietėjimo mažinimui ir žarnyno tranzito pagerinimui.
Vaizdai Scot Nelson / takomabibelot Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.
