Norveginis omaras: savybės ir nauda
The vėžiagyviai Tai maistui būdingas maistas, apibūdinamas kaip labai sveikas maisto produktas, ypač turtingas mineralais ir daugiausia mažai riebalų.
Nors mes turime būti labai atsargūs piktnaudžiaujant jų vartojimu, nes šis maistas (turtingas purinais) gali pakilti aukštas šlapimo rūgšties kiekis kraujo. Todėl rekomenduojama vidutiniškai suvartoti bet kokią jūros gėrybę.
Atsižvelgiant į skirtingas savybes, kurias jie teikia, ir ankstesniais atvejais kalbėjome apie austrės, šukutės, krabų ir moliuskai, Bet šį kartą skanus ir puikus Norveginis omaras.
Norveginių omarų privalumai
The Norveginis omaras jie yra panašūs į jūros gėrybių tipą saldainiai, Tiesą sakant, jie linkę turėti daug bendrų dalykų, pavyzdžiui, kad maistiniu požiūriu jie turi būdingą saldus skonį.
Jei tai yra Norveginis omaras, jie yra jūros vėžiagyviai būdinga ryškiai rožinė spalva, kuri iš tikrųjų gali tapti puikiu draugu arba geru pakaitalu krevetės.
Iš mitybos požiūriu išsiskiria jo mineralinis gausumas (tarp jų - kalis, selenas, magnis ir kalcis), taip pat vitaminai (vitaminas E ir vitaminas B12).
Kaip ir krabų, omarai išsiskiria, nes jie yra mažai kalorijų ir sočiųjų riebalų, todėl jie tampa sveiku maistu, kuris gali būti vartojamas svorio netekimo dietose.
Vaizdas | kroszk @ Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.
