Apelsinų sultys gripui ir šalčiui
Tikėtina, kad, kaip vaikas, jūsų močiutė ar jūsų motina rekomendavo, kad apelsinų sultys būtų laikomos šalta ir gripo profilaktika, kad šio nuostabaus natūralios sultys būtų suvartotos beveik pernelyg per šaltuosius metų mėnesius. metus (ypač tiek rudenį, tiek žiemą).
Ir tai, kad, nors prieš keletą metų buvo manoma, jog iš tikrųjų tai buvo, tam tikras dalykas yra tas, kad galiausiai mes buvome prieš mitą, kol tikėjimas, kad toli gražu nėra tiesa, yra klaidingas. Apelsinų sultys netrukdo ar neišgydo gripo ar šalta, bet taip, tai padeda atkūrimo procesui mūsų organizmo, kai mes turime šaltą, turint omenyje vitamino C kiekį ir kitas būtinas maistines medžiagas, kurios padeda didinti apsaugą. Taip pat atsitiktų su kitų vaisių, turinčių daug vitamino C, sultimis, kaip tai yra citrinų ar kivių sulčių atveju.
Kai tik aišku, kad apelsinų sultys neišvengia ar neišgydo šalčio ar gripo, tačiau tai padeda mūsų organizmui atsigauti daug greičiau, įdomi galimybė yra sukurti apelsinų sultys kuri atlieka šią funkciją, parengta ne tik apelsinų, bet ir bičių žiedadulkių, ežiuolės ir kviečių gemalų, kurie padės mums stiprinti mūsų imuninę sistemą.
Kaip padaryti, kad apelsinų sultys būtų šalta
Ką reikia?
- 2 apelsinai
- 2 šaukštai kviečių gemalų
- 1 šaukštas bičių žiedadulkių
- 1 arbatinis šaukštelis echinacea
Apelsinų sulčių paruošimas gripui ir šalčiui
- Gerai nuplaukite ir nuvalykite apelsinus.
- Iškirpkite juos į pusę ir suspauskite juos, kad gautumėte sultis sulčių pagalba.
- Patiekite sulčių stikle.
- Įpilkite kviečių gemalų, gerai supjaustytą ežiuolę ir bičių žiedadulkes.
- Gerai sumaišykite, kad žiedadulkės ir kviečių gemalai būtų integruoti į sultis.
- Paruošta! Norėdami mėgautis gėrimu.
Jūs galite išgerti šią sultį, kai tik norite, bet neviršijant 2 ar 3 stiklų per dieną (nepamirškite, kad C vitamino perteklius yra neigiamas jūsų sveikatai, ir tai nepadės jums išgydyti prieš gripą ar šaltą laiką) ,
Vaizdas | Kyle McDonald temosGripo sulčių receptai
