Gyvūnai: nauda fizinei ir psichinei sveikatai

Nėra jokių abejonių, kad nieko nėra geriau nei meilės suteikimas ir priėmimas. Ir talismanai Jie yra geriausias pavyzdys: sugebėjimas rūpintis jais ir palepinti juos užpildo mums gryną, nuoširdžią ir skaidrią meilę. Mano atveju aš turiu 4 katinas, ir galiu jus patikinti, kad jų priėmimas ir prieglobstis buvo geriausias dalykas, kurį aš kada nors padariau. Kodėl? Labai paprasta: ne tik todėl, kad žinau, kad jie yra namuose, kur jie yra mylimi besąlygiškai ir yra taip pat apsaugoti, bet todėl, kad jų teikiama nauda yra abipusė.

Viena vertus, jie užpildo mane teigiamomis mintimis, padeda sumažinti stresą ir nerimą, taip pat mane jaustis geriau apie save. Kita vertus, su jūsų kompanija jie mums praneša, kad jie yra, dėkingi tiksliai už lydimą mus kiekvieną dieną.

Tiesa, kad naminių gyvūnėlių laikymas namuose susijęs su darbu ir pinigais, nes mes visada turime būti atsakingi ir užtikrinti, kad jie būtų tinkamai skiepyti, sveiki ir gerai maitinami. Pavyzdžiui, šuns atveju turime turėti laiko, kad galėtume jį išeiti kelis kartus per dieną; ir jei tai yra katė (kaip ir mano), jie turi turėti tinkamą aplinką, kad jie jaustųsi kuo patogesni ir saugesni.

Nesvarbu, ar jūs vis dar turite naminių gyvūnėlių, ir jūs manote apie tai, kaip jį priimti, tarsi jau turėtumėte, tada paaiškinsime kai kurias fizines ir psichines išmokas, kurias jie jums atneša.

  • Padėkite sumažinti stresą ir nerimą: įvairūs moksliniai tyrimai parodė, kad naminių gyvūnėlių auginimas padeda mums atsipalaiduoti, generuoti jausmus ir teigiamas mintis. Galime pasakyti, kad jie padeda mums jaustis laimingesni.
  • Jie padeda didinti mūsų savigarbą: būtent todėl, kad jaučiatės kartu ir mylimi. Pavyzdžiui, šunų atveju nėra nieko geriau nei namo po įtemptos dienos ir žinodamas, kad pamatysite mus džiaugsmu. Kačių atveju, nors jų priėmimas nėra toks veiksmingas, kad pamatytumėt mus, artėsime prie mūsų (bent jau mano veikla, visada laukdamas prie durų, kai išgirsta mane atvykstant su automobiliu).
  • Jie padeda mums tapti draugiškesni: nuo to laiko, kai reikia paimti gyvūną į gatvę (pvz., šunį), padėkite mums užmegzti pokalbius parke ar mūsų gatvėje su kitais žmonėmis, kurie taip pat daro tą patį.
  • Jie padeda praktikuoti daugiau fizinių pratimų: ypač šunų atveju, kadangi norint išeiti į gatvę pėsčiomis, mums reikia užsiimti, net jei jis yra tik pėsčiomis.

Ar ne manote, kad yra pakankamai priežasčių, kad namuose būtų naminių gyvūnėlių? Žinoma, aš asmeniškai rekomenduoju aktyvus įvaikinimas ir nepirkite. Kodėl verta įsigyti naminių gyvūnėlių parduotuvėse, kai, deja, gatvėje arba prieglaudose daugelis atsisakyta?

Vaizdai Mr.TinDC / Egidio Maurizio Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.

Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Kovo 2024)