Limonado savybės nuo peršalimo
Esame pilname vadinamajame sezone sezoninis gripas- paplitusi užkrečiama liga, kuri pirmiausia pasireiškia rudens ir žiemos sezonuose vidutinio klimato regionuose.
Nors geras būdas užkirsti kelią gripo ir peršalimo plitimui padidinti gynybą Nuo rugsėjo pradžios ar net vasaros pabaigoje daugeliu atvejų sunku išvengti užkrėtimo.
Laimei, yra labai įdomu namų gynimo priemonės peršalimui kad visiškai natūraliu būdu mums padėtų sumažinti tipišką užkrėtimo, kaip ir peršalimo, simptomus.
Tarp šių namų gynimo priemonių randame padidėjusį vitamino C vartojimą, kurio maisto produktai, turintys daugiausiai šio vitamino, gali išskirti citrina.
Atsižvelgiant į daugumą citrinos naudaįdomus būdas kovoti su peršalimu ar užpuolimas yra gerai išspausti, kad gautų visą jų sultis ir paimtų limonadas, Ir yra daug Limonado savybės nuo peršalimo.
Limonado savybės peršalimui
Citrina yra labai citrusiniai daug vitamino C, vitaminas su svarbiu antioksidaciniu poveikiu.
Dėl šios priežasties jis yra idealus vaisius stiprinti mūsų imuninę sistemą, apsaugant mūsų organizmą nuo žalingų laisvųjų radikalų poveikio.
Ji taip pat siūlo antibakterinių, antiseptinių ir priešuždegiminių savybiųtaip tapęs vienu iš geriausių gėrimų šiam šaltuoju metų laiku.
Jis taip pat išsiskiria kaip labai drėkinantis gėrimas. Nepamirškime, kad hidratacija yra gyvybiškai svarbi kovojant su infekcijomis, pvz., Peršalimu ar gripu.
Kaip paruošti skanų limonadą nuo peršalimo
Pagrindinės sudedamosios dalys
- 2 vidutinio dydžio citrinos
- 1 stikline vandens
- 1 arbatinis šaukštelis medaus
Lemonos paruošimo žingsniai
1. Išspauskite dviejų citrinų sultis.
2. Sultis sumaišoma su stikline vandens.
3. Pridėti arbatinį šaukštelį medaus ir kūdikio.
Ar žinojote, kad medus idealiai tinka saldinti šį gėrimą, nes jis suteikia didelių vitaminų dozių? Be to, mišinys medus ir citrina Tai tinka gerklės priežiūrai ir apsaugai.
Jei norite daugiau sužinoti apie gripą ir peršalimą, rekomenduojame perskaityti šiuos straipsnius:
- Užkirsti kelią gripui
- Kaip išvengti sezoninio gripo plitimo
- Kaip atsigauti nuo gripo
Vaizdas | Lucius Kwok Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.
