Inkstų valymas: Kaip valyti inkstus?

The inkstai, kaip kepenys, yra pirminių organų metu valykite organizmą, padedant organizmui pašalinti toksinus ir atskirai derinimo pats savaime, kad ne rečiau kaip kartą per metus išvalyti inkstus yra labai rekomenduojama praktika.

Kraujo cirkuliuoja kelis kartus per dieną per juos, ir tokiu būdu jie filtruoja naudingas medžiagas, kurios grąžinamos į kraują, ir palieka nenaudingas, kad vėliau jas būtų galima pašalinti.

Tačiau turėtumėte vengti Per didelis alkoholio vartojimas ir druskos, taip pat dažnas antibiotikų vartojimas, nes per metus jie kenkia inkstams.

Ir kai inkstai yra pažeisti, jie negali tinkamai filtruoti ir todėl pašalinti įvairias organizmui toksiškas medžiagas.

Inkstų valymo gairės

The inkstai jie gali būti rafinuotasbent kartą per metus, ir patartina iš pradžių pabandyti vengti tų maisto produktų, kurie jiems yra kenksmingi.

Pirmiausia turime vengti, pvz., Druskos, baltymų, maisto produktų su rūgščių likučiais (pvz., Lęšiai, riešutai, kava, alkoholis, slyvos ar mėlynės), maisto produktai su dideliu purino kiekiu (sardinės, silkės, veiras) ančiuviai, dešros, ankštiniai augalai ir organų mėsa) ir maisto produktai, kuriuose yra didelis kalio kiekis (špinatai, salierai, saldžiosios bulvės, cikorijos, apelsinai, kopūstai ir bulvės).

Žinoma, yra daug svarbių patarimų, kurie gali būti labai naudingi, kai reikia išvalyti inkstus:

  • Paimkite 2–3 litrus vandens kasdien.
  • Restoranai diuretikų maisto produktai, pavyzdžiui, šparagai (kurie verčia diurezę), ananasai, artišokas, krakmolas, brokoliai ar svogūnai - tik keli pavyzdžiai.
  • Paimkite arbata ir diuretikų infuzijos taip pat padeda inkstų valymas, Pavyzdžiui, petražolės, kiaulpienė, anyžių, čiurnos ir raudonųjų arenarijų.
  • Atsižvelgti į vaisių ir daržovių, taip pat daržovių (išskyrus tuos, kurie jau paminėti) valgyti, pabrėžiant tų maisto produktų, kurie palieka šarminius likučius, pvz., Kaštonus, vartojimą. pieno, migdolai ir runkeliai.
Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju. TemosInkstai

Detali kepenu valymo procedura. (Rugpjūtis 2020)