Rūgštinės vyšnios: antioksidantų nauda
The rūgščiosios vyšnios jie yra vaisiai iš tikrųjų išskirtinis, kuris gali būti maitinimas vienas vaisių mišiniai, arba gerame deserte (ledai ir dar daugiau datų, kada mes esame, gali būti labai geras pasirinkimas).
Ir tai, kad daugelis yra rūgščių vyšnių nauda ir savybės, Kuris - mes galime matyti visame šiame straipsnyje - gali jus nustebinti dėl savo didelio ir svarbaus antioksidantų kiekio.
Žinoma, turime nepamiršti, kad, nors ir panašus, rūgščiosios vyšnios jie yra įvairių laukinių vyšnių, kurie yra visų šiuo metu egzistuojančių veislių pirmtakai.
Rūgščių vyšnių privalumai ir savybės
Jau daugelį metų buvo išgirsti (ar skaityti), kad vyšnių valgymas gali būti idealus, kai reikia kovoti ar užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių ligoms.
Ne veltui, jei laikysimės kai kurių jos dorybių, tiesa, kad jos didelis antioksidantų kiekis, ypač medžiagose, kurios suteikia jai būdingą spalvą ir vadinamas antocianinais, yra žinomas kaip flavonoidai, bet yra galingiausi.
Dėl šios priežasties rūgščiosios vyšnios Jie gali padėti sumažinti aukštą cholesterolio ir trigliceridų kiekį, užkirsti kelią laisvųjų radikalų sukeltam uždegimui ir pažeidimams.
Be to, jie gali būti vaisiai, kurių negalima praleisti lieknėjimo dietos, nes be labai mažo kalorijų suvartojimo, gali padėti sumažinti riebalinį audinį arba pilvo riebalus. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.
