Pavasario vaisiai

Nors tiesa, kad šiandien galime rasti tam tikrą sumą vaisiai praktiškai ištisus metus yra ir tų, kurie vadinami sezoniniai vaisiai.

Sezoniniai vaisiai yra vaisiai, kuriuos galime suvartoti tik tam tikru metų laiku, pavasarį, vasarą, rudenį ar žiemą. Šia prasme, pavyzdžiui, jau žinome, ką rudens vaisiai ir žiemos vaisiai.

Tačiau pavasarį išsiskiria ypatingas sezonas, nes tai reiškia šviesos atvykimą po žiemos tamsos (kuri, beje, yra toks pat nuostabus), ir Gamta mums siūlo unikalius, puikius peizažus.

Kas yra pavasario vaisiai? Tai yra, kas vaisiai mes galime rasti tokį nuostabų ir nuostabų laiką, koks yra pavasarį?

  • Braškės
    Tai vaisiai, kuriuose yra daug vitaminų, tokių kaip vitaminas C ir folio rūgštis, ir mineralai, pavyzdžiui, jodas, geležis, kalis, magnis. Todėl jis yra idealus kaip depresinis ir stiprina kaulus, padeda teigiamai reaguoti į skysčių susilaikymą ir išlaikyti sveiką odą.
  • Medlars
    Jis yra turtingas kalio ir natrio kiekiu, todėl rekomenduojama žmonėms, turintiems svorio netekimo dietą dėl mažo kaloringumo. Jis taip pat yra priešdiabetinis, diuretikas, susitraukiantis ir reguliuojantis žarnyno funkcijas ir padeda sumažinti aukštą cholesterolio kiekį.
  • Melionas
    Šiame vaisiuje yra vitamino A ir E, mažo kaloringumo ir didelio vandens kiekio. Tai naudinga, kai prarandate svorį ir pašalinami toksinai, nes jie yra diuretikai, vidurius ir apsaugo nuo vėžio atsiradimo.
  • Vyšnios
    Tai geras depresinis, padedantis užkietėjimui, nutukimui, artritui ir arteriosklerozei. Be to, jis rekomenduojamas reumatizmo ir skirtingų skrandžio sutrikimų atvejais. Tai mažai riebalų ir kalorijų turintis vaisius, todėl jo vartojimas idealiai tinka netgi svorio netekimo dietose, taip pat kasdienėje mityboje, įvairaus ir subalansuoto.

Kita vertus, jei norite sužinoti, kokie yra vaisiai, kuriuos galite rasti laiku po mėnesio, patariame perskaityti šias pastabas:

  • Kovo mėn. Vaisiai
  • Balandžio vaisiai
  • Gali būti vaisių
Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.