Dantų priežiūra
The dantys Jie yra būtini, kad galėtume valgyti daugumą maisto produktų, kuriuos ruošiame kiekvieną dieną. Dėl šios priežasties išlaikykite gerą dantų priežiūra Tai kažkas taip pat svarbu kaip išlaikyti gerą sveiką ir sveiką mitybą.
Žinokite, kaip laikytis sveiki dantys į tai reikia atsižvelgti. Šia prasme ir kalbant apie patį maistą, kurį sekame kiekvieną dieną, galime pasirinkti kai kuriuos anti-karieso maisto padėti mums šiame procese.
Dantų priežiūra
- The kalcio Tai labai svarbu dantų sveikatai. Šiuo požiūriu geriausia jį vartoti su maistu. Remiantis naujausiais tyrimais, atrodo, kad sūris (turintis daug kalcio) gali turėti apsauginį poveikį kariesui.
- The cukraus Tai vienas didžiausių burnos sveikatos priešų. Todėl mažinant ar ribojant jų vartojimą, sumažėja karieso rizika.
- Kramtomosios gumos gali padėti mechaniškai valyti dantis, nors kai kurių jų ingredientų poveikis dantų sveikatai apskritai nežinomas. Todėl cukraus kramtomosios dervos nerekomenduojamos.
- Yra žinoma, kad kava gali dėti dantis. Jei norite mėgautis baltesniais dantimis, patartina sumažinti savo suvartojimą arba jį apriboti.
- Venkite tabako, be dažymo dantys gali sukelti itin neigiamą poveikį ne tik savo dantų sveikatai, bet ir visuotinai.
- Nuplaukite dantis, kai valgote, tinkamu šepečiu prie dantų ir dantenų. Jei kietas šepetys jums sukelia daug žalos, nes šepečiu nuvalykite, geriausia pasirinkti vidutinį arba minkštą šepetį.
Naturpeques | Vaikų ertmių prevencija
Naturalternativa | Namų gydymo priemonės dantų ėduoniui
Vaizdas | benipop Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jis negali ir neturėtų pakeisti konsultacijos su gydytoju. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu gydytoju.
