Korėjos ženšenio privalumai ir kaip jį naudoti, kad būtų galima mėgautis jo savybėmis

Ar žinote, kad iš tikrųjų yra skirtingų veislių ženšenis? Tiesa ta, kad, kai kalbame apie tai, dažniausiai iš esmės kalbame apie vieną maistą, tarytum iš tikrųjų yra tik vienas, kai šiuo metu galime patekti į rinką su trimis veislėmis: Korėjos ženšenis, Sibiro ženšenis ir tas, kuris žinomas kaip Amerikos ženšenis.

Nėra jokių abejonių, kad Korėjos ženšenis Jis yra vienas iš populiariausių ir populiariausių, susidedantis iš Kinijos kilmės augalų, šiuo metu auginamų daugiausia Korėjoje, taip pat kitose šalyse, tokiose kaip Rusija, Meksika, Kanada ir Japonija. Jis taip pat žinomas pagal pavadinimą Azijos ženšenis, Kinijos ženšenis arba tiesiog raudonas ženšenistaip pat labai populiarus pagal savo mokslinį pavadinimą: Panax ženšenis.

Jį sudaro nedidelis Araliaceae šeimai priklausantis augalas. Jo šaknis šimtmečius naudojamas tradicinėje kinų medicinoje, nes jos neįtikėtinos naudos ir savybės. Šis šaknis apibūdinamas kaip storas ir mėsingas, lengvai atskiriamas, nes nuo to laiko, kai jis gali įsisavinti formą, kuri daug prisimena žmogaus figūrą.

Korėjos ženšenio savybės

Gerina fizinį ir protinį darbą

Ženšenis, vartojamas reguliariai, yra naudingas mūsų fiziniam ir protiniam veikimui pagerintiTai reiškia, kad ji sugeba pagerinti savo fizinį ir emocinį pasipriešinimą ir taip pat suteikia malonią jausmą.

Todėl Korėjos ženšenio vartojimas ypač rekomenduojamas fizinės būklės atkūrimo metu praėjus ligai.

Sumažina nuovargį

Ženšenis veikia kaip puikus adaptogenas, kad ji visiškai natūraliai padėtų mūsų organizmui subalansuoti. Todėl jis taip pat naudingas, kai kalbama apie sumažinti nuovargį.

Raminantis nervų sistema, naudinga prieš stresą

Nors Korėjos ženšenis yra įdomus mažinant nuovargį ir gerinant mūsų veiklą, ar žinojote, kad jis turi a raminantis poveikis mūsų nervų sistemos? Tai ypač įdomu stresą, nuo sugeba padidinti savo gynybą stresinėse situacijose, kai imuninė sistema susilpnėja (ypač kai šis stresas laikui bėgant palaikomas).

Geras kraujo valytuvas

Korėjos ženšenis padeda išvalyti kraują, pašalina toksinus visiškai natūraliu būdu Tai reiškia, kad tai labai naudinga tradicinė priemonė išvalykite priemaišas nuo kraujo ir pagerinkite jo kokybę.

Stiprina imuninę sistemą

Kaip nurodyta pirmiau, Korėjos ženšenis padeda stiprinti mūsų imuninę sistemątaip, kad reguliariai vartojant vaistą rekomenduojama reguliariai vartoti, pvz., tais laikais, kai mes paprastai užšąlaujame arba sunkiname. Be to, jo vartojimas rekomenduojamas streso ir nerimo metu, kai mūsų gynyba silpnėja.

Pagerina lytinę funkciją

Tai gerai žinoma Korėjos ženšenis yra naudinga priemonė seksualinei funkcijai pagerinti, padedant atkurti libido ir gyvybingumo praradimą tiek vyrams, tiek moterims.

Kita vertus, yra įrodymų, kad reguliariai vartojate padeda išvengti ankstyvos ejakuliacijos vyrams.

Sumažina aukštą kraujospūdį ir aukštą cholesterolio kiekį

Nesvarbu, ar turite hipertenzija kaip neseniai atliktuose kraujo tyrimuose buvo diagnozuota didelis cholesterolio kiekisreguliariai vartojant Korėjos ženšenio šaknį yra ypač naudinga, kai kalbama apie kraujospūdžio mažinimą ir, kita vertus, padėti organizmui pašalinti perteklinį cholesterolio kiekį kraujyje.

Kaip vartoti Korėjos ženšenį

Yra įvairių variantų, kai reikia mėgautis įvairiomis Korėjos ženšenio savybėmis:

  • Kapsulių pavidalu: tai neabejotinai vienas iš patogiausių ir labiausiai paplitusių variantų. Šiuo metu daugelyje žolininkų, mitybos parduotuvių ir prekybos centrų galite rasti įvairius konteinerius su Korėjos ženšenio kapsulėmis. Jie nurodo Korėjos ženšenio ekstrakto kiekį (paprastai mg.), Ir suvartojimo sumą (dažniausiai vartokite 3 kapsules per dieną).
  • Ženšenio arbata: tai dar viena naudinga galimybė, o svarbiausia - namuose. Jums tereikia įdėti puodą į vieno litro vandens ekvivalentą ir virti 15 minučių vieną ar dvi šaknis iš Korėjos ženšenio. Tada išjunkite šilumą, įtempkite ir tarnaukite puodeliuose.

Vaizdai Eugenijus Kim / Miško ūkininkavimas Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu. TemosMaisto vaistiniai augalai

Full House Take 2: Full Episode 3 (Official & HD with subtitles) (Sausis 2022)