Meilės su sveikata ir jos rizika nauda

Seksualinių santykių palaikymas yra viena iš sveikiausių, intymiausių ir optimaliausių veiksmų, kuriuos gali vystyti socialinis žmogus ir tai egzistuoja santykiuose tarp porų.

The seksasir visų pirma išlaikyti aktyvų seksualinį gyvenimą, stiprina santykius, sudarant geresnį bendravimą, sąjungą ir pasitikėjimą tarp savo narių; tokiu būdu turi svarbių fizinių ir psichologinių reikšmių.

Meilės kūrimas visuomet sukurs daug naudos ir turės teigiamų pasekmių abiem, kol bus sveiki santykiai. Taip pat yra veiksnių, galinčių pakeisti gerą lyties praktiką; Jei nesate gerai išsilavinę, lytiniai santykiai gali sukelti ligą asmeniui.

Geros sveikatos palaikymas ir puoselėjimas, taip pat reguliariai lankantis profesionalų gydytoją šioje srityje, yra gerų santykių dalis, nes tai padeda užkirsti kelią ligoms; Be žinių apie skirtingus kontracepcijos metodus ir palaikant atvirą bendravimą su pora, sprendžiant dėl ​​mylėjimo dalyko.

Kokią naudą ji suteikia mums?

Štai kodėl kitame segmente mes pristatysime svarbiausius meilės pranašumus.

Sumažina stresą ir nerimą, padeda geriau miegoti

Žmonės, kurie aktyviai sekso su savo partneriais, mažiau kenčia nuo streso ar nerimo.

Meilės mažinimas mažina kortizolio kiekį organizmo streso hormone ir palieka poras atsipalaidavimo būsenoje, ypač kai pasiekiamas orgazmas, kur dopamino atskyrimas yra nepaprastai aktyvus.

Hormonai, tokie kaip oksitocinas ir melatoninas, paleidžiami mylėdami; jie yra atsakingi už miegą ir padeda žmonėms geriau miegoti.

Tai geriausias analgetikas

Tai puiki seksualinė terapija ir padidina savigarbą; pagerina porų pasitikėjimą ir intymumą, o galvos skausmas išnyksta.

Tai labai gera širdžiai

Pradedant sužadinimo procesą, širdis išskiria testosteroną ir dehidroepiandrosteroną (DHEA), kurie apsaugo širdies raumenis, sumažina kraujospūdį ir aktyvina kraujotaką.

Stiprina gynybą ir yra lieknėjimas

Nuolatinė sekso praktika padeda organizmui kurti antikūnus, kurie padeda kovoti su infekcijomis ir peršalimu.

Maždaug po 20 minučių meilės metu sudeginama apie 200 kalorijų; todėl tai yra geras būdas atlikti pratimus.

Pagerina odos sveikatą

Dėl orgazmo oda yra hidratuota ir skatinama kraujotaka.

Jis skatina vaisingumą

Moterų atveju ji padeda stabilizuoti menstruacinius ciklus, o vyrų atveju meilės ir ejakuliacija dažnai padidina jų tręšimo gebėjimą.

Kitos savybės

  • Išlaikyti norą: Seksualiniai santykiai padeda išlaikyti pusiausvyrą testosterono ir estrogenų lygiuose, kurie skatina porų norą.
  • Optimizuokite atmintį: Dėl lytį sukeliančių neuronų gamybos stimuliacijos pagerėja kai kurie pažinimo gebėjimai, tokie kaip atmintis.
  • Apsaugo nuo vėžio: Tyrimai rodo, kad meilės mažinimas mažina prostatos ir krūties vėžio riziką.

Be to, meilė su pora išlaiko meilę gyvą, gerina bendravimą, palaiko juos laimingu ir didina gyvenimo trukmę.

Visi šie privalumai lemia porų gerą sveikatą ir atsakomybę palaikantį ryšį.

Kokia yra meilės rizika?

Tačiau ši praktika tampa priešinga, kai yra paslapčių ir ligų, kurios kenkia porų sveikatai; Kai kurios iš labiausiai paplitusios rizikos meilės metu yra:

Nepageidaujamas nėštumas

Meilės metu ir, jei vyras ar moteris nepakankamai naudoja efektyviausius kontracepcijos metodus, moteris gali tapti nėščia, nes nors ji turi pasitikėjimą kontroliuoti ejakuliaciją, sėklinio skysčio vyrų išsiuntimą. visame santykyje yra daug spermos.

Seksualiai plintančios ligos

Jei neturite geros sveikatos ar stabilių santykių su savo partneriu, kyla rizika susirgti lytiniu keliu plintančiomis ligomis, kurias sunku išgydyti ir sukelti skausmą bei diskomfortą žmonėms. Be to, jie gali būti perduoti kitiems žmonėms nepastebimai, didinant problemas ir riziką.

Be kitų virusų, tokių kaip ŽIV, jis randamas makšties skystyje, spermoje ir kraujyje, be informacijos ar tinkamos apsaugos galima susitarti arba net perduoti tik su vienu lytiniu santykiu.

Sugedę kontraceptikai

Skaldytų ar pertrauktų prezervatyvų naudojimas neleidžia žmonėms pastoti ar sergantiems STS.Kartu su šia rizika, tabletes ir ilgai trunkančias kontracepcijos sistemas, kurios nėra tinkamai teikiamos, reiškia riziką, dėl kurios gali atsirasti nepageidaujamų situacijų.

Svarbu išlaikyti gerą lytinį švietimą ir plačiai žinoti porą. Bendravimas padės išvengti nepatogių ir skausmingų ligų, o prezervatyvų naudojimas neleis išvengti nepageidaujamo nėštumo. Nesant prezervatyvų daugiau nei vieną kartą, lytiniai santykiai su vienu stabiliu partneriu ir reguliariai lankantis gydytoju yra veiksniai, kurie pašalins šias rizikas ir skatins sveiką bei naudingą santykį.

Zeitgeist: Judame Pirmyn (2011) (Sausis 2021)