Geriausi maisto produktai gydyti hemorojus

Ankstesniuose „NatureVia“ pranešimuose paaiškinome jums, ką poliai ar hemorojus ir priežastys, dėl kurių jie gali pasirodyti. Tiems, kurie neturėjo galimybės perskaityti šio straipsnio, mes parengsime trumpą santrauką.

Hemorojus yra daugiau nei a "Sulenkite„Arba“ anus kraujagyslėse Jie gali atsirasti daugiausia dėl vidurių užkietėjimo ar antsvorio.

Šia prasme per šias eilutes pabrėžsime tuos maisto produktus, kurie padės jums atsikratyti šios būklės, kuri gali būti tokia skausminga. Nors apibendrinkite šiek tiek, jūs tiesiog turite vartoti daug ląstelienos ir vandens turinčią dietą, kuri sušvelnina mūsų žarnyno išmatą, kad galėtume geriau eiti į vonią.

Didelės vandens dozės

Vanduo neabejotinai bus vienas iš didžiųjų sąjungininkų gydant hemorojus, Taigi dar kartą pabrėžiame, kad pradėsite vartoti dideliais kiekiais. Rekomenduojama gerti nuo dviejų iki trijų litrų mineralinio vandens be cukraus, dujų ar kofeino. Ir, be abejo, nepridėjo kitas alkoholinis gėrimas.

Taip pat galite naudoti natūralias vaisių sultis (ypač apelsinų ir persikų) kokoso vanduo ir su keliais lašais suspaustos citrinos.

Tokiu būdu pasiekėme tai, ką jau minėjome. Žarnyno skaičiavimas gerokai pagerės, nes didelio skysčio suvartojimas sušvelnins išmatą ir leis evakuacijai žymiai padidinti.

Riebalų riebalai

Avižos yra vienas iš turtingiausių maisto produktų, kurie yra, Jame taip pat yra daugybė maistinių medžiagų ir vitaminų, kurie padės mums gyventi sveikiau. Todėl kasdienio šios grūdų suvartojimo rekomenduojama pusryčių metu, kad visą dieną nenustotų nuo vidurių užkietėjimo.

Puiki galimybė, pavyzdžiui, yra paruošti skanius košė, puikiai tinka pusryčiams ar net užkandžiams.

Jis taip pat yra puikus energijos šaltinis visiems tiems, kurie mėgsta kasdien sportuoti, kas yra rutina, kuri gali žymiai sumažinti hemorojus. Daugybė mitybos tyrimų rekomendavo vartoti ne mažiau kaip 25–30 gramų dietinių avižų šiai skausmingai būklei gydyti.

Dieta gausu vaisių

Kaip gerai žinoma, Daugumą vaisių sudaro vanduo, Ir kaip mes paaiškinome pirmame taške, tai bus skystis, kuris padės hemorojus pereiti į geresnį gyvenimą. Nors yra daug vaisių, kurie šioje srityje yra dar efektyvesni:

Didelio pluošto kiekio obuoliuose jie neabejotinai yra vienas geriausių vaisių, galinčių atsisveikinti su hemorojus. Vartodami obuolį per dieną, galime greičiau pašalinti šią skausmingą būklę, nei įsivaizdavome.
Šis vaisius taip pat susideda iš beveik 90% vandens ir pluošto. Todėl savaime suprantama, kad jie yra puikūs sąjungininkai gydyti hemorojus. Rekomenduojama vartoti apie 50 gramų per dieną.
Savaime suprantama, kad uogos yra viena iš maistingiausių uogų. Jie yra neišsenkantis vitamino C ir kitų komponentų, pvz., Magnio, šaltinis. Visa tai nenurodant, kad jie turi priešuždegiminių savybių, kurios padės sumažinti hemorojus.

Aloe vera kaip vidurius

The alavijo Jis yra vienas iš stipriausių vidurių, todėl yra labai rekomenduojama jį gerinti, kad pagerėtų žarnyno skaičiavimas. Tai neišvengiamai išmatų išmatos, kaip atsitinka, kai vartojamos didelės vandens dozės. Todėl labai rekomenduojama alavijo vartoti dėl savo didelio antrakinono ir antrono kiekio.

Nors neturėtumėte per daug piktnaudžiauti, nes per didelis vartojimas taip pat gali sukelti storosios žarnos vėžį. Todėl prieš vartojant alavijo, labai rekomenduojama apsilankyti mūsų šeimos gydytoju. Šis straipsnis skelbiamas tik informaciniais tikslais. Jūs negalite ir neturite pakeisti konsultacijų su mitybos specialistu. Rekomenduojame pasitarti su savo patikimu mitybos specialistu.